Šta će se desiti s vašim telom ako prestanete da pijete alkohol
Ako preraste u naviku, često konzumiranje alkohola može da postane kako psihološki, tako i zdravstveni problem. Zato, malo apstinencije, makar s vremena na vreme, nije na odmet.
Preporučujemo
KAKAV OTAC, TAKAV SIN: Ako pijete vi, piće i vaša deca!
Ako ugledate MUŠKARCA s nalakiranim noktima, REAGUJTE odmah! (FOTO) (VIDEO)
Alkohol pred spavanje izaziva nesanicu
Kako da budem siguran da je neko alkoholičar?
BILI STE U ZABLUDI: Voda ne leči mamurluk!
- Prestanak pijenja alkohola, makar i na nekoliko nedelja, vrlo je dobra ideja, posebno ako ga konzumirate u količinama koje su veće od dnevno preporučenog limita - kaže doktor Dejmon Raskin iz Los Anđelesa koji se specijalizovao za lečenje zavisnika i dodaje:
- Ako pijenje počinje da utiče na vaše odnose s ljudima, vreme je da malo smanjite.
Evo koje efekte ćete osetiti kad/ako prestanete da se opijate:
Spavaćete kvalitetnije
Jedna studija pokazala je da pijenje alkohola pre spavanja povećava stvaranje alfa-talasa u mozgu što zapravo znači da dolazi do poremećaja sna. Druga studija je pokazala da alkohol pomaže ljudima da zaspu, ali da kvari kvalitet sna nakon početnog dela spavanja. Odustanete li od alkohola bićete svežiji i odmorniji svakog jutra.
Manje ćete pojesti za večeru
Alkohol pojačava osećaj gladi. To je zato što on pojačava naša čula. Zato, nakon samo dva pića prosečna osoba može da pojede do 30 odsto više hrane nego kad nije konzumirala alkohol.
PIJU I DECA OD 12 GODINA: Sve više Srba traži spas na dnu čaše!
Pojačaće vam se potreba za šećerom
Šećer povećava nivo hormona dopamina koji je zaslužan za osećaj sreće. Alkohol radi istu stvar. Zato je moguće da vam se, kada odustanete od alkohola, odjednom prijede čokolada.
Izgubićete kilograme
Alkohol, iako je u tečnom stanju, ima mnogo kalorija. Na primer, jedna margarita ima čak 300 kalorija koje dolaze uglavnom iz šećera. Izbacite alkohol, nemojte ga zameniti slatkišima i izgubite kilograme, prenosi N1.
Zdraviji izgled kože
Samo nekoliko dana nakon što prestanete da pijete alkohol vaša koža biće hidriranija. To je zato što alkohol deluje kao diuretik pa zbog njega češće mokrite. Zbog gubitka vode u telu može se dogoditi da se koža na vašem licu isuši. Uzdržavanjem od pića, voda će vratiti blistavi izgled vašem tenu.
Imaćete više novca
Pijenje, posebno vina, je vrlo skupa navika. Sračunajte koliko trošite na alkohol - mogli biste se iznenaditi.
Želite mišljenje stručnjaka? Konsultujte se sa sertifikovanim lekarima u samo tri klika na Eklinika.rs.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
3 jednostavna pravila kako da izbegnete mamurluk tokom praznika: I nije samo da pijete vodu
U Parizu je gotovo četvrtina vozača pozitivna na alkohol, a trećina na drogu: Haos na ulicama
Praznična dekoracija i hrana koje će zagorčati život vašem psu: Sitno, masno, slatko i pogubno
<% post.title %>
Policija u Tutinu imala pune ruke posla: Bahati vozači pod uticajem kokaina i alkohola divljali na putevima
Video: Sve stoji, automobili zgužvani: Snimci sa lica mesta nesreće kod Mosta na Adi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRLA LEGENDA 80-ih: Njegove hitove svi dobro znate
"Ne postoji burek sa sirom" SKANDIRALI IZ BIH, a onda je stigao odgovor iz Srbije od koga sve se pušilo: Snimak zbog kojeg je izbila svađa
Žena Pirsa Brosnana imala 135 kg, sada se ISTOPILA - ljudi u NEVERICI gledaju njene današnje fotke: Izgleda MNOGO MLAĐE, a sve je bliža devojačkoj figuri
H
Alkohol-Svetski ubica br.1
Podelite komentar
Tišljer 036
A joj pa kad nemam para ima onaj koji je juče pio samnom a kad se pije valjda valja da se nešto i pojede i da se nastavi sa pićem i sa mezom a kad se dobro napišeš i napiješ nema šanse da dobro i ne odspavaš a kad se probudiš brijanje i tuš pa ko nov i opet u krug. Samo ako je loš kvalitet alkohola tipa brlje jeftina vina piva itd onda je zdravstvo stanje ugroženo boli glavundara jetra gušterača. PS : PAZI ŠTA PIJEŠ
Podelite komentar
Čiča-deda
Dr .Džervis iz Vermonta,lečio pijance medom,ljude iz mrtvih vraćao,za jednu noć ih kljukao medom,preživeli su,uneredili se,nikada više u životu nisu pili alkoholna piča,al ni med nisu okusili.Usavršio sam taj recept i pravim limunadu od litre vode i po dva dl.meda i pravog jabukovog sirćeta.Izuzetno dobro za zdravlje i kondiciju zdravih i perspektivnih ljudi,al pomaže i pijanima jer med brzo deluje poput infuzije.posebno proučite dejstvo meda,jabukovog sirćeta na ljudski organizam i bićete srećni.
Podelite komentar