Da li i vama opada kosa ovih dana? Evo kako da to sprečite!

Jesen predstavlja prelazni period, kad se menja priroda, vreme, ali i stanje naše kože i kose. Tokom jeseni našim vlasima potrebno je više hranljivih materija i vlage. U protivnom, kosa će početi da opada.

Preporučujemo

10 razloga zašto KOSA može da krene da OPADA. Neki su bezazleni, a neki mogu da ukazuju na OPASNU BOLEST!

Nećete verovati kako možete da se otarasite SEDIH, a ima veze s KROMPIROM! (VIDEO)

Da biste ojačali svoju kosu, učinili je zdravom i blistavom, probajte da sledite proverene savete:

Promenite ishranu

Neka se vaša ishrana ovih dana bazira na nezasićenim masnim kiselinama, kao što je maslinovo ulje, masline, semenke suncokreta i bundeve. Tokom dana jedite i belančevine ribljeg porekla, povrće i voće, pa makar i zaleđeno.

Smanjite korišćenje fena

Koristite ga minimalno ili sušite kosu samo hladnim vazduhom. Tokom jesenjeg i zimskog perioda bolje je uopšte da ne koristite peglu i električne uvijače za kosu.

Foto: Profimedia

Regeneracija

Kad god možete, obezbedite svojoj kosi dovoljno vlage. Na primer, pre pranja kose, dok pripremate obrok, stavite na nju omiljenu masku ili ulje te ostavite da stoji na njoj oko jedan sat. Nakon pranja kose obavezno nanesite regenerator.

Foto-ilustracija: Profimedia.rs

Piling korena

Ako se vaša kosa brzo masti, nemojte tokom pranja kose da radite piling, nemojte je prati vrućom vodom i odustanite od vrućih kupki. Kosa će vam se u suprotnom brže znojiti i mastiti. Ali, trudite se da makar izmasirate teme pre pranja.

Foto-ilustracija: Foter/(Sarah Robinson)

Zaštita

Hladnoća i jak vetar štete kosi, a čak i glavi. Tokom jeseni je zato kosu bolje "sakriti" u neku frizuru te obavezno nositi kapu.

Želite mišljenje stručnjaka? Konsultujte se sa sertifikovanim lekarima u samo tri klika na Eklinika.rs.

(Telegraf.rs)