Žene koje jedu ovu hranu nikada neće oboleti od raka dojke
Za mediteransku ishranu veruje se da štiti srce, sprečava razvoj Alchajmerove bolesti, umanjuje depresiju, a naučnici poručuju da je korisna i za sprečavanje razvoja raka dojke.
Preporučujemo
ORIGINALAN RASKID: Kada je saznala da je dečko vara, napisala mu OVU "posvetu" na bilbordu! (FOTO)
PARAPLEGIČAR PROHODAO POSLE PET GODINA: Lekari pronašli način da uspešno "prespoje" noge i mozak
ČUDESNA VAKCINA PROTIV RAKA: Vraća u život ljude koji umiru od leukemije!
Mediteranska ishrana se sastoji od svežeg voća i povrća, a tu su i žitarice, proizvodi od žitarica, nemasno meso, riba i morski plodovi, mleko i proizvodi od mleka, orašasti plodovi i mahunarke i dosta maslinovog ulja.
Rezultati nove studije potvrđuju kako je ishrana bogata maslinovim uljem povezana sa manjim rizikom od razvoja raka dojke, a Španjolke koje su pratile zadatu ishranu smanjile su rizik za čak 68 odsto.
Iako naučnici ne mogu potvrditi radi li se samo o posledicama mediteranske dijete ili je sve to zbog većeg unosa maslinovog ulja u organizam, lider studije, dr Migel Martinez-Gonzalez sa univerziteta Navara kaže:
- Rezultati ove studije potvrđuju dobrobiti mediteranske prehrane sa većim udelom maslinovog ulja u prevenciji raka dojke - rekao je on i dodao kako je ipak potrebno obaviti još ispitivanja, ali ističe kako mediteranska ishrana koja se bazira na biljkama, ribi i maslinovom ulju, uveliko pomaže smanjenju rizika od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
Od sada pratite Telegraf i preko Vajbera!
(Telegraf.rs/ Izvor: dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Kako probiotici utiču na raspoloženje i kognitivne funkcije?
Evolucija brzo rastuće haringe koja se hrani ribom u Baltičkom moru
Stručnjak otkriva kako ishrana utiče na zdravlje vaše kose: Jedan vitamin je ključan
<% post.title %>
Šta je dugina dijeta? Koje namirnice su dozvoljene i šta su njene prednosti
Video: Sve stoji, automobili zgužvani: Snimci sa lica mesta nesreće kod Mosta na Adi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRLA LEGENDA 80-ih: Njegove hitove svi dobro znate
"Ne postoji burek sa sirom" SKANDIRALI IZ BIH, a onda je stigao odgovor iz Srbije od koga sve se pušilo: Snimak zbog kojeg je izbila svađa
Žena Pirsa Brosnana imala 135 kg, sada se ISTOPILA - ljudi u NEVERICI gledaju njene današnje fotke: Izgleda MNOGO MLAĐE, a sve je bliža devojačkoj figuri
Maja Skopje
Sve je individualno. Ceo zivot hrana mi se sastoi 90% od voce,povrce,leneno seme i ribu pa tacno pre mesec dana operisala sam se od raka dojke.
Podelite komentar
Pera
Genetika je najvaznija.
Podelite komentar
Katarina
Za maslinovo ulje, sveže voće, povrće i orašaste plodove se slažem, ali preterani unos proteina, naročito iz mleka i mesa, bez obzira čijeg mesa, je glavni okidač za brojne bolesti uključujući i razne vrste raka, autoimune bolesti (multipla skleroza, lupus, reumatoidni artritis...), kardiovaskularna oboljenja, dijabetes... A sve zbog narušene pH vrednosti u organizmu, kao što su neki jako pametni i obrazovani ljudi zaključili.
Podelite komentar