Evo zašto treba da pijete kozije mleko
Kozije mleko spada u najzdravije namirnice, pogotovu kada govorimo o mlečnim proizvodima, jer je njegova hemijska struktura neverovatno slična majčinom mleku
Širom planete kozje mleko upotrebljava se ne samo za ishranu, već i kao prirodno sredstvo za lečenje mnogih bolesti. Po sastavu je najsličnije majčinom mleku - sadrži mnoštvo proteina bogatih esencijalnim aminokiselinama, široku lepezu vitamina i minerala, a nema teško svarljivih masti.
Preporučujemo
Sedam kombinacija hrane koje bi trebalo da izbegavate
Muči vas nesanica? Evo kako da zaspite za SAMO 1 minut!
Kozje mleko je i mnogo lakše za varenje od kravljeg jer sadrži značajno manje laktoze, pa ga lakše mogu podnositi osobe intolerantne na laktozu i one sa osetljivim želucem.
Takođe, u odnosu na kravlje mleko, ima viši nivo vitaminima (pogotovu vitamina B6) i minerala (naročito kalcijuma), a niži nivo kalorija.
Pošto je blizu savršene hrane i lagano je za probavni sistem, ono je pogodno za ishranu beba neposredno nakon prestanka dojenja. Osim toga, ne sadrži određenu vrstu proteina koji najčešće izazivaju alergijsku reakciju kod dece.
Ljudi na selu su od davnina kozje mleko koristili za jačanje imuniteta, lečenje plućnih oboljenja i tuberkuloze, ali i kao saveznika u borbi protiv nervoze i nesanice. Naime, ono u sebi sadrzi vitamine B1, B2, B6 i B12 pa stoga jača i nervni sistem. S obzirom na to da koze jedu koru biljaka, njihovo mleko je bogato silicijumom, a to je mineral koji pozitivno utiče na kožu, kosu i nokte.
Na kraju da ne zaboravimo i to da je kozji sir, takođe, moćno prirodno sredstvo za jačanje organizma i zaštitinik od mnogih bolesti.
Zbog svih navedenih lekovita svojstava, kozje mleko bi trebalo da privuče i one osobe koje baš i ne vole njegov miris.
(Telegraf.rs / Moje zdravlje)
Povezane vesti
Malaksali ste ili imate glavobolje? Pomeranje sata ume da napravi pometnju, ovo su saveti lekara
Ova bolest pogađa ljude u “najboljim godinama”! Lekari za Telegraf objašnjavaju da svi greše kod jedne stvari
Piti voćne sokove ili ne: Demonizovanje šećera - uobičajeni trik za sticanje lajkova
<% post.title %>
Otkud staro verovanje da čen belog luka ispod jastuka obezbeđuje dobar san?
Video: Turkulov: Tri osobe sa teškim povredama dovezene u KBC Vojvodina, dve na operaciji
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Bila sam na ORGIJAMA PAF DEDIJA, čim sam ušla u njegovu sobu čula sam DŽENIFER LOPEZ I BILO JE JEZIVO": Plejboj model do detalja opisala POLNI ORGAN uhapšenog repera
Dugo se šuškalo da su U VEZI, a onda je osvanuo snimak kako se STRASTVENO LJUBE i svi su ZANEMELI! I to nije sve - u NAJEKSPLICITNIJOJ sceni filma u krevetu je bila i ONA
Bio je NAJBOLJI FRAJER bivše Jugoslavije, žene su vrištale kad prođe ulicom: Zavisnost ga je uništila, a evo kako danas izgleda
Cetnik-Srbin ali iz RS-a
ja volim mleko od komsnice Dare...nju bi svaki dan muzao
Podelite komentar
notorious
Jeste li jare? Zašto pijete kozje mleko?
Podelite komentar
momazver
Ne spomenuste kozju SURUTKU.Zdravija i od mleka!
Podelite komentar