Preuska garderoba vam od života može napraviti pakao!

Nošenje premale i preuske odeće nije samo smešno, nego može dovesti i do niza ozbiljnih zdravstvenih problema.

Steznik

RIZIK: Stresna inkontinencija, gorušica, hiperventilacija, napad panike

Veliki broj žena tvrdi da su im gaćice koje stežu stomak i sakrivaju obline koje kipe najdraži deo garderobe. No, one mogu izazvati nezgodne nuspojave.

- Elastični steznici predstavljaju korset 21. veka, s jednakim zdravstvenim rizicima - kaže Ričard Briknel, upravnik fizioterapeutske klinike u Bristolu.

Povećani pritisak na donji deo stomaka potiskuje želudačnu kiselinu natrag u jednjak, što dovodi do gorušice. Vremenom, ovo predstavlja pogodno tlo za raznorazne upale, čireve, a u ekstremnim slučajevima i rak jednjaka. Isto tako, steznik ometa normalno spuštanje dijafragme tokom disanja, što može dovesti do hiperventilacije, napada panike i stresne inkontinencije.

- Ukoliko je stomak stegnut, a vi kinete ili se zakašljete, pritisak ide prema dole, a ne prema spolja, i dolazi do nekontrolisanog ispuštanja mokraće. Zbog steznik-gaća može se pogoršati stanje kod pacijenata koji pate od refluksa i iritabilnog sindroma creva. Nosite li ih svaki dan, one za vaš organizam postaju tempirana bomba - upozorava Brikner.

Uske pantalone

RIZIK: Bolovi u nozi, gorušica, kila

Nošenjem ekstremno uskih elastičnih pantalonica mogli biste imati problema s hodanjem. Istraživanje objavljeno u listu Canadian Medical Association Journal pokazuje da vruće pantalone znatno povećavaju rizik od meralgije parestetike, oboljenja koje dovodi do bola i promene osetljivosti spoljnog dela natkolenice uzrokovane pritiskom na dio femoralnog (bedrenog) živca u području prepone.

Ovo rezultira trnjenjem i peckanjem. No, žene koje su prešle na nešto udobniju odeću, osetile su da im neprijatni simptomi nestaju nakon četiri do šest nedelja.

- S druge strane, gojazni muškarci koji nose preuske pantalone mogu da pogoršaju stanje inače mirne abdominalne kile - upozorava doktor Oktavio Besa, gastroenterolog sa Stanford univerziteta.

U Journal of the American Medical Association piše da je 80 odsto pacijenata koji se lekaru javljaju sa simptomima bola u trbuhu i gorušicom nakon jela, nosilo pantalone minimum sedam centimetara manje nego što je obim njihovog struka. Pored toga, jedan od čestih uzroka za oticanje zglobova i nogu kod muškaraca su preuske pantalone koje ometaju prirodni tok limfe.

Kaiš bi trebalo da bude smešten na visinu odmah iznad kukova tako da pantalone vise bez opasnosti da će izazvati pritisak na stomak.

Kravate i uski okovratnici

RIZIK: Glaukom, glavobolja, vrtoglavica, bol u ramenu

Košulje s uskim okovratnikom i previše stegnute kravate mogu povećati rizik od ozbiljnih bolesti očiju, pokazuje studija objavljena u British Journal of Ophthalmology. Dolazi do pritiska vene na vratu, što podiže očni pritisak, koji predstavlja jedan od osnovnih uzroka za nastanak glaukoma. Ovaj opasni poremećaj vida u početnom stadijumu ima tek blage simptome ili ih uopšte nema, što znači da se pravo oštećenje može javiti mnogo pre nego što osobe postanu svesne da im je potrebna pomoć.

Sedam od deset muškaraca nosi košulje s premalim okovratnikom, što može omesti cirkulaciju i preko karotidnih arterija dovesti do glavobolja, zamagljenog vida i nesvestice, ali i do povećane napetosti u leđima i ramenima.

Uske cipele

RIZIK: Gljivične infekcije stopala, giht i čekićasti prsti

Zbog neprimerene obuće, milioni žena suočavaju se s veoma bolnim promenama na stopalima. Iako je izbočenje palčanog zgloba (giht) najčešće nasledno, do njega dolazi i nakon dugogodišnjeg nošenja uskih cipela. Cipele za broj manje predstavljaju glavni uzrok čekićastih prstiju.

Atletsko stopalo i gljivična infekcija mogu se javiti kod svih koji duže vreme nose usku obuću, jer nema dovoljno strujanja vazduha u predelu stopala. Toplina i vlaga zadržavaju se oko prstiju i stvara se savršena klima za razvoj gljivica.

Do oticanja zglobova dolazi i zbog uskih čarapa, previše stegnutih pertli, pa i prstenja. Uske cipele posebno su štetne za dijabetičare koji su ionako pod većim rizikom od razvoja problema na stopalima, mogućih komplikacija, ali i amputacije.

Nedoličan donji veš

RIZIK: Cistitis, gljivične infekcije, muška neplodnost

- Loš izbor intimnog rublja može dovesti do krajnje nezgodnih infekcija - upozorava britanski ginekolog Gita Nargund.

- Uske gaćice, bilo kog modela, posebno ako su napravljene od sintetike koja ne dozvoljava normalna protok vazduha i vlage, mogu izazvati niz kožnih problema. Tange su dodatan rizik jer mogu uticati na to da se bakterije prenesu ka napred, što dovodi do infekcija poput cistitisa.

Bakterije se razmnožavaju u toploj i vlažnoj atmosferi koju stvaraju uske gaćice, a najlon i drugi sintetički materijali posebno su loš izbor. No, i preuski pamučni veš može izazvati problem. Rizik od infekcije posebno je visok kod žena s niskim nivoom estrogena, onih koje su prošle ili upravo prolaze kroz menopauzu. One bi trebalo da izbegavaju usko donje rublje po svaku cenu.

I muškarci bi trebalo da se paze, jer preuske gaće mogu izazvati oštećenja na testisima.

- Testisi vise u skrotumu kako bi ostali hladni i njima je potrebna oko dva stepena niža temperatura nego što je u ostatku središnjeg dela tela. Ukoliko muškarci nose uske gaćice ili uske hlače, testisi su pregrejani, pa dolazi do opadanja produkcije testosterona i spermatozoida , što je uobičajeni uzrok za mušku neplodnost. Ako par ima problema sa začećem bebe, prva stvar koju bih savetovala je da muškarac počne nositi komotnije bokserice - poručuje doktorka.

Premali brushalter

RIZIK: Bol u leđima i ramenima, problemi s disanjem

- Velik broj žena nosi preuski grudnjak. Osim toga što treba paziti na veličinu korpe, važno je i da ni tračice ne stežu ostatak tela. Ukoliko veličina korpi nije odgovarajuća, težina grudi pada na ramena, umesto da se ravnomerno rasporedi na leđa - objasnila je kiropraktičar Rejčel Lankaster. No, ne pate samo žene s većim grudima.

- Sve je više onih dama s manjim grudima koje bole leđa jer nose neodgovarajuće brushaltere punjene gelom, koji stvaraju iluziju većeg grudnog koša - tvrdi doktorka.

"Push-up" grudnjaci predstavljaju poseban problem jer ometaju pokrete ključne kosti i gornjih rebara, što može dovesti do bola, problema s disanjem i odumiranja mišića. Pri kupovini novog brushaltera trebalo bi isprobati različite veličine, a potrebno je unapred znati potrebnu dužinu traka i dela s kopčom. Stručnjaci savetuju da se stari grudnjaci bace u đubre.

(Net.hr)