Pet grešaka zbog kojih nikad nećete biti CICA S DOBRIM NOGAMA!
Uđite u bilo koju kancelariju i videćete da većina žena na radnom mestu sedi za stolom sa prekrštenim nogama! Možda niste svesne, ali ovo je direktan uzrok loše cirkulacije i zadržavanja vode u ovom delu tela što, dalje, za posledicu ima pojavu celulita, otečenih gležnjeva i proširenih vena.
Preporučujemo
Postignite savršene trbušnjake uz pomoć konca! (VIDEO)
Samo vi ne perite zube! Evo šta će da vas snađe!
Višesatno sedenje
Sedenje za stolom tokom celog radnog vremena usporava cirkulaciju krvi u nogama, što uzrokuje nakupljanje tečnosti. Ova štetna navika, glavni je krivac za umorne i otečene gležnjeve, ali i za činjenicu da nikako ne možete da se rešite celulita.
Uvedite sebi obavezne kratke pauze tokom kojih ćete kratko prošetati po kancelariji ili lagano protegnuti noge.
Prekrštene noge
Iako možda mislite da je ova poza neodoljivo zavodljiva, ona stvara pritisak na vene, što može uzrokovati njihovo širenje, a u nekim slučajevima i pojavu tromba.
Suzdržavajte se od prekrštanja nogu koje traje duže od 10 minuta.
Izbegavanje pilinga
Baš kao i lice, i nogama je potreban redovan piling, a kako je na njima koža deblja ovo bi trebalo da praktikujete bar dva puta nedeljno.
Bez obzira da li izaberete da kupovni piling ili neki koji ćete samo napraviti uz pomoć namirnica koje imate u kuhinji, nanošenje hidrantne kreme za telo posle njega je obavezno.
Ignorisanje posekotina i ogrebotina
Ako se ne tretiraju pravilno, i najmanja ogrebotina ili posekotina pa čak i ubod insekta mogu ostaviti ružne ožiljke na vašim nogama. Svaku ranu obavezno očistite a, umesto flastera, preko njih u prvo vreme nosite pamučnu gazu!
Nepravilno brijanje
Za devojke koje praktikuju uklanjanje dlačica žiletom, ovo je zlata vredan savet: umesto gela za brijanje koristite maslinovo ili kokosovo ulje. Rezultat - noge glatke kao bebina guza!
Ne bi bilo loše ni da brijanje izvodite brijačima koji u sebi imaju više žileta.
(Telegraf.rs / Index)
Povezane vesti
3 efektne vežbe za noge bez celulita: Rezultati mogu biti vidljivi za mesec dana
Najbolji prirodni pilinzi za kožu: Hidratacija i nega su posebno važni od sada pa do kraja zime
Snimili su noge poznatog sportiste posle trke: Zaprepastio ih je prizor koji su videli
<% post.title %>
Nutricionista otkriva koje ulje ne smemo koristiti u ishrani: Odlično je za kožu i kosu, ali ne i za jelo
Video: Željka Bojić je jedna od njih, ona čeka na transplantaciju jetre i ima samo jednu poruku
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZNENADA UMRO POZNATI VODITELJ! Žalio se na OVAJ PROBLEM, a onda su ga pronašli mrtvog - hitna pomoć stigla kasno
ZAPANJUJUĆA ISTINA o devojci koja je izvršila "NAJLEPŠE SAMOUBISTVO u istoriji": Izašla je sa rođendana verenika, napisala POTRESAN OPROŠTAJ i skočila sa 86. sprata
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
