Muči vas bol u leđima? Ove tri vežbice će vas oporaviti ZA MINUT! (VIDEO)
Preporučujemo
NOVE TVRDNJE NAUČNIKA: Zadržavanje daha ublažava bol!
Evo zašto vam je TOLIKO teško da svakog jutra ustanete iz kreveta!
Bol u leđima i išijas predstavljaju jedan od dva najčešća bolna simptoma zbog kojih se ljudi javljaju svojim lekarima. Iako lekovi često mogu da pomognu, veoma je važno redovno raditi vežbice. A ove koje vam mi donosimo, ne samo da su vrlo lagane, već su možda su i najbolji spas za ovo stanje.
Koliko dugo smem da pijem lekove zbog išijasa?
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Šta su tabata vežbe? Rade se samo 20 minuta kod kuće, a dobijete efikasne rezultate
"Nisam oprala pidžamu svog pokojnog sina, grlim je, još miriše na njega": Potresna ispovest neutešne majke
<% post.title %>
Vežbanje ne stvara samo čelične mišiće: Kontrakcije imaju neverovatan uticaj na nervne ćelije
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Jelena iz Niša je hitno završila na operacionom stolu: "Kad su me otvorili, cela sala je ZAUDARALA NA TRULO" Bila je mesec dana u KOMI, a muž joj je LAKIRAO NOKTE
Uradio sam DNK TEST jer je moja ćerka bila PREVIŠE LEPA da bi bila naša - usledilo je NEZAMISLIVO: Istina je JOŠ STRAŠNIJA od toga što ja nisam njen otac
Muž mi je za 10. godišnjicu braka dao koverat, otvorila sam ga i ZANEMELA OD BOLA I ŠOKA: Umesto romantične večere dobila sam ISTINU KOJA MI JE UNIŠTILA ŽIVOT
Zla devojčica
Ma samo neka vas neko malo izgazi po ledjima i bicete dobro. Mog oca ledja bolela 6 meseci. Moja majka ga jedno vece izgazila ujutru kad se probudio vise ga nikad nisu bolela ledja.
Podelite komentar