Muči vas bol u leđima? Ove tri vežbice će vas oporaviti ZA MINUT! (VIDEO)
Ako ste se i vi, kao i milioni ljudi na planeti, jutros probudili s išijasom ili nekom drugom vrstom izluđujućeg bola u donjem delu leđa – onda je ovo prava stvar za vas!
Preporučujemo
NOVE TVRDNJE NAUČNIKA: Zadržavanje daha ublažava bol!
Evo zašto vam je TOLIKO teško da svakog jutra ustanete iz kreveta!
Bol u leđima i išijas predstavljaju jedan od dva najčešća bolna simptoma zbog kojih se ljudi javljaju svojim lekarima. Iako lekovi često mogu da pomognu, veoma je važno redovno raditi vežbice. A ove koje vam mi donosimo, ne samo da su vrlo lagane, već su možda su i najbolji spas za ovo stanje.
Koliko dugo smem da pijem lekove zbog išijasa?
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Dugo sedenje može da ošteti zdravlje, čak i ako ste mladi i vežbate
5 vežbi za prelepe zategnute grudi: Potrebno je 5 minuta dnevno da vaš dekolte zablista
10 životinja koje imaju najbolnije ubode i ugrize: Ujed jednog insekta može da izazove i prevremeni porođaj
<% post.title %>
Za Vilmu (82) ne postoje granice: Trči polumaratone i daje savet za zdrave zglobove
Video: Ovde je uhapšen muškarac sa bakljom: Policija okupirala Kapitol
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ruski onkolog opisao PROSEČAN PROFIL OSOBA KOJE NAJČEŠĆE OBOLJEVAJU OD RAKA: Skoro svi imaju OVE 2 karakteristike i zanemarili su sebe u nekoj sferi
SKANDAL na muslimanskoj svadbi! Mladoženja pred mladom ZAPROSIO DRUGU ŽENU i krenula je strašna TUČA: Kada je obelodanjen razlog sramnog čina, javnost je ZAPENILA OD BESA
DNK TEST MUMIFICIRANOG TELA dečaka iz doba drevnih Inka pokazao ŠOKANTNU ISTINU o čovečanstvu: 500 godina bilo je prekriveno snegom i čuvalo ZAPANJUJUĆE TAJNE CIVILIZACIJE
Zla devojčica
Ma samo neka vas neko malo izgazi po ledjima i bicete dobro. Mog oca ledja bolela 6 meseci. Moja majka ga jedno vece izgazila ujutru kad se probudio vise ga nikad nisu bolela ledja.
Podelite komentar