DIJETA KOJA TOPI SALO: Smršajte 10 kilograma za mesec dana! Evo kom holivudskom glumcu je to uspelo!
Dijeta s jajima ubraja se u proverene načine uz pomoć kojih se za kratko vreme možete osloboditi viška kilograma. Postoji nekoliko verzija, a za vas smo izdvojili najumereniju koja se bazira na smanjenom unosu ugljenih hidrata.
Preporučujemo
ONI SU KORISTILI ŽIVOTINJE KAO ORUŽJE: Rusi su imali vojsku pasa, Amerikanci armiju delfina i golubova! (FOTO)
Mislili su da će uživati u vožnjama u luna parku, a onda im se desio ovaj HOROR! (VIDEO)
Da biste izbegli monotoniju koja je čest razlog neuspeha dijete, možete u jelovnik uvrstiti još neke namirnice. Zapravo, preporučena hrana su, osim jaja, piletina, ćuretina, riba, voće, povrće s malo ugljenih hidrata, biljni čajevi bez šećera i voda.
Hleb, testenina i krompir su strogo zabranjeni. Za tri meseca pridržavanja ovog režima ishrane možete smršati i do 30 kilograma.
Jedan od najčuvenijih promotera ove dijete je holivudski glumac Ejdrijen Brodi koji je izgubio 15 kilograma pripremajući se za ulogu u filmu Pijanista.
Njegova verzija ove dijete bila je sljedeća: on je jaja jeo za doručak, manje parče grilovane piletine za ručak i parče ribe s barenim povrćem za večeru.
Primjer dijetetskog plana:
Doručak:
2 kuhana jaja i 1/2 grejpfruta
Ručak:
pečena piletina bez kožice i zelena salata
Večera:
Omlet od 2 jajeta sa spanaćem i paradajzom
(Telegraf.rs / Izvor: mojportal.ba)
Povezane vesti
Otkrila tajnu kako da izgubi 20 kilograma bez dijete, lekova za mršavljenje i operacija: Sada je deli sa svima
Od muzičke ikone do fitnes inspiracije: Tajna dijeta najpoznatije pevačice današnjice
Skinula 60 kilograma bez dijete: Pevačica se prepolovila, jede slatkiše, ovako je dovela figuru do perfekcije
<% post.title %>
9 razloga zašto treba da jedemo pistaće: Studije pokazale da mogu uticati na šećer u krvi ali i na kilažu
Video: Snimili smo baš krupne pahulje snega u Beogradu: Evo šta sledi do kraja nedelje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Hrvatsko selo, u kom je do rata živelo 95% SRBA, ima NAJJEZIVIJE IME NA BALKANU: Toliko je MORBIDNO da oni sujeverni NIKAD ovde ne bi boravili
Račun za 2 kafe i 2 tople čokolade na poznatom skijalištu SKAMENIO JE SRBE I CRNOGORCE OD ŠOKA: "Ovog nema ni u Italiji", besne REVOLTIRANI BALKANCI
Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od ove 2 stvari koje svi redovno konzumiraju: UNIŠTAVAJU JETRU i gomilaju salo
U - -Je
Prvo ne volim jaja,drugo ni dijetu a trece odo da jedem!:-)
Podelite komentar
Sanja
A kafa obicna bez secera jel dozvoljena? Koliko dnevno? I u koje vreme?
Podelite komentar
Ema
Mozeli neko drugo voce
Podelite komentar