Evo šta će vam se desiti ako prestanete da unosite šećer u organizam!

Ja ne uzimam secer,hleb rizu,tetstenine.ml proizvode.Nista.za 10 dana sam smrsala 8 kg.treniram uporedo ali,osecam da nemam snage.Nisam sigurna,da li je to dobro. Inace sam aletgicna na 80%namernica i to je glavni razlog iskljucivanja iz ishrane. Moj obrok se sastoji od dorucak,jaje i paprika friska,rucak,komad ribe i komad neke salate bez ulja i sirceta,vecera komad kuvanog mesa i komad salate. Znaci,nema scera,niti fruktoza cesera...lep je osecaj skidati kg svakog momenta ali,pomisao da je sve iskljuceno,stvara mi brigu.Polako.

boze dragi ovo je potpuno moj slucaj zavisna sam od secera i svaki dan jedem nesto slatko-moram uskoro da se menjam

Ja sam izbacila secer pre dva meseca,a sve ostalo jedem normalno,za sada 7 kg manje!Ja sam bila zavisnik od secera,dnevno sam jela celu cokoladu,keks,domace kolace...ma sve sto nadjem u kuci!Vremenom sam postajala umorna,imala vrtoglavice,gojila se i onda sam rekla stop!Sada uzmem ponekad kasicicu domaceg meda i to je sve od slatkisa!

halo nekolko puta za cetrdeset dana ,to nije normalno cime se vi hranite?

Ovo za stolicu bas i nisu u pravu. Ja sam izbacila secer pre 40 dana i za to vreme sam svega nekoliko puta imala stolicu. Inace skinula za to vreme 10kg.

A jel pivo ima secer ?

Naucite decu da jedu crnu cokoladu, onu sa preko 70%kakaa, od malih nogu, nemojte ih navikavati na mlecne i one sto gosti donose, ja sam te sakrivala...i moja deca danas sasvim normalno jedu samo crnu cokoladu, koja je zdrava...i tako ih i naviknete da im je ta kolicina secera sasvim dovolja, i verujte mi, ne bune se!

Imao sam 83 kg.prestao sam da konzumiram šećer i sve što ima u sebi industrijski šećer a uz to sam umereno smanjio i konzumiranje belog hleba i testenine a povečao upotrebu raznih salata i voća.Posle oko 40 dana imao sam svega 74 kolograma.U samom početku režima sam ozbiljne krize tj.potrebe da unosim industrijsku šećer i slatkiše ali sam izdržao a takodje je velika istina da mi je kasnije neki slatkiš izgledao previše sladak . Više sam uživao u voću , bolje sam osećao ukuse voća i drugih namirnica, mnogo sam bolje spavao i verovali ili ne bio sam fizički puno izdržljiviji. Sada imam ponovo 80 kila , jer nisam disciplinovan i nameravam ponovo da zavedem strožiji i prirodniji režim ishrane.Cigarete i alkohol ne konzumiram već 15 godina.

Koristan clanak ..