Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
sesy
Ja ne uzimam secer,hleb rizu,tetstenine.ml proizvode.Nista.za 10 dana sam smrsala 8 kg.treniram uporedo ali,osecam da nemam snage.Nisam sigurna,da li je to dobro. Inace sam aletgicna na 80%namernica i to je glavni razlog iskljucivanja iz ishrane. Moj obrok se sastoji od dorucak,jaje i paprika friska,rucak,komad ribe i komad neke salate bez ulja i sirceta,vecera komad kuvanog mesa i komad salate. Znaci,nema scera,niti fruktoza cesera...lep je osecaj skidati kg svakog momenta ali,pomisao da je sve iskljuceno,stvara mi brigu.Polako.
sun
boze dragi ovo je potpuno moj slucaj zavisna sam od secera i svaki dan jedem nesto slatko-moram uskoro da se menjam
Ivana
Ja sam izbacila secer pre dva meseca,a sve ostalo jedem normalno,za sada 7 kg manje!Ja sam bila zavisnik od secera,dnevno sam jela celu cokoladu,keks,domace kolace...ma sve sto nadjem u kuci!Vremenom sam postajala umorna,imala vrtoglavice,gojila se i onda sam rekla stop!Sada uzmem ponekad kasicicu domaceg meda i to je sve od slatkisa!