Ove namirnice jesu zdrave, ali VEOMA goje!
Da li vam se dešava da, uprkos tome što se baš trudite da redovno spremate i jedete zdravu hranu, ipak neželjeni kilogrami talože? E, pa stvar je u tome što možda preterujete s konzumiranjem određenih namirnica, koje iako jesu vrlo blagotvorne za funkcionisanje tela, u jednoj porciji sadrže više kalorija nego neke druge.
Ovo je spisak 20 vrlo zdravih namirnica i pića koja goje, ako se ne pazi na količinu koja se unosi u organizam:
Avokado
Suvo voće
Jogurti sa dodacima
Kafa
Tunjevina
Čokolada
Energetske čokoladice
Bademi
Crveno vino
Hrana bez glutena
Suši
Sendviči
Ledeni čaj

Čorbe
Pahuljice
Hleb
Smrznuto voće

Sir
Omlet
Kečap
(Telegraf.rs / kliX)
Video: Prva izjava Lazara Bačića povređenog pripadnika Žandarmerije
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
1389
Neka mi neko zaboga objasni sta to ima zdravo u kecapu ?!
Podelite komentar
Dule
Od kad kafa sad goji.Osim ako stavite secer.Ali kafa sama bez icega nema ni jednu kaloriju.
Podelite komentar
Duleks
Eto ja jedem tunjevinu bar u 7-8 obroka nedeljno i skinuo sam 30kg za 2 godine
Podelite komentar