Kašičica ovog začina na dan TRIPUT brže topi kilograme od bilo koje dijete!

Naučnici sa Instituta medicinskih nauka u Iranu “Shahid Sadoughi” otkrili su da osobe koje svakog dana pojedu kašičicu mlevenog kima čak tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na dijeti, ali ne konzumiraju taj začin.

Preporučujemo

U istraživanju je učestvovalo 88 žena sa prekomernom težinom. Sve su žene tokom istraživanja smanjile dnevni unos kalorija za 500 i pratile savete o zdravoj ishrani.

Međutim, polovina ispitanica je svakodnevno jela 3 grama kima u prahu, umešanog u nemasni inezaslađeni jogurt.

Nakon tri meseca, grupa koja je konzumirala kim više je smršala. U proseku su izgubile 1,5 kilogram više od žena koje nisu konzumirale kim. Osim toga, za čak 14 odsto im je bio smanjen udeo masti u telu.

Žene koje nisu jele kim izgubile su oko pet kilograma, a udeo masti spustile za 4,9 odsto.

Foto-ilustracija: Profimedia

Taj začin je pomogao i da značajno spuste nivo lošeg holesterola. Naučnici ovaj efekat objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije holesterola, a sadrži i materije koje ubrzavaju metabolizam.

(Telegraf.rs / MojeZdravlje)