Ove stvari uništavaju vaš vid, a koristite ih svaki dan! Evo kako da rešite problem

 
  • 7

Da li vas nekad peckaju oči ili osećate da su vam beonjače suve? Saznajte zašto se to dešava i kako da rešite problem

Da li ste znali da plavo svetlo računara izaziva suvoću očiju? Međutim, da nevolja bude veća, takav ekran imaju i tableti, pametni telefoni, a sigurno možemo očekivati sve više sprava koje će nas zračiti svojim plavim svetlom.

Sve je više ljudi koji redovno koriste digitalnu tehnologiju, pa loš vid onda zaista predstavlja problem budućnosti, jer naše oko nije naviknuto na takvo svetlo.

Rad na kompjuteru i stalno držanje mobilnog telefona u rukama umara oči, izaziva suvoću, peckanje pa čak i glavobolje, dok plavo svetlo može da izazove mučninu i zato oči treba odmarati i držati se pravila 20-20-20, odnosno svakih 20 minuta treba odvratiti pogled i 20 sekundi gledati nešto što je udaljeno 20 metara.

Osim plavih ekrana, problemi s vidom mogu biti posledica i manjka vitamina D, na šta ukazuju studije koje su potvrdile da žene koje unose preporučenu dnevnu dozu vitamina D imaju 44 odsto manji rizik od makularne degeneracije, bolesti središnjeg dela mrežnjače oka koja uništava centralni vid, a najčešća je kod starijih ljudi.

(Telegraf.rs)

Video: MINISTARSTVO ZDRAVLJA

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Opticar iz unutrasnjosti

    9. april 2015 | 00:23

    Zato ne kupujte stakla bez ikakve zastite, vec stakla sa zastitom od plavog svetla ( Essilor Prevencia na primer ), jer nije problem samo sa zamorom i peckanjem, vec postoji realna opasnost od jako teskog obolenja ocnog dna AMD ( age related macula degeneration - staracka degeneracija makule ) koje kod nekih osoba napreduje sa staroscu, ali otkriveno je da plavi deo spektra svetlosti ubrzava ovo obolenje. Taj plavi deo spektra svetlosti postoji naravno i kod sunceve svetlosti, vestackog svetla, kod svetla sa monitora, tv-a, tableta i mobilnih, i svi smo izlozeni njemu. Kao sto znamo Sunceva svetlost ima i UV deo spektra ( izaziva kataraktu i bore oko ociju ) od koga postoji zastita kvalitetnim slojevima na staklima koji stite od UV-a sa prednje strane, i od refleksije UV-a sa zadnje strane stakla. Naravno svi ljudi stite kozu, raznim kremama, od Suncevog zracenja, ali istina je da o zastiti ociju retko ko brine - pa kada vam neko ponudi zastitu od UV-a i plavog svetla prihvatite ( samo od renomiranih svetskih proizvodjaca ) i trazite od opticara da vam demonstrira te zastite ( ako prodaje kvalitetna stakla onda ima i opremu da vam to i pokaze ). Naravno kvalitet ima cenu - pa sami procenite koliko volite vase oci.

  • prolazNIK

    9. april 2015 | 04:16

    Na play storu ima programa koji smanjuju plavo osvetljenje, probajte

  • masa

    9. april 2015 | 00:50

    Može li od solarijima da oslabi vid?

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA