VOLITE PISTAĆE: Evo šta će se desiti ako ih jedete svakodnevno
Na listi najzdravijih namirnica najčešće pronalazimo koštunjavo voće od kojeg su najpopularniji orasi i bademi, pri čemu je njihov 'rođak' pistaći nepravedno zanemaren.
Preporučujemo
Muškarci se stvarno plaše jakih žena. Evo i zašto
GENIJALNO! Postavio knjige u telefonske govornice! Oduševiće vas zašto je to učinio! (FOTO)
Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja.
Pistaći u sebi krije prednosti za naše zdravlje zbog kojih on zaslužuje važno mesto svakodnevnoj ishrani.
1. Konzumiranje pistaćija za samo nekoliko dana snižava holesterol do 20 posto, za što je odgovorna velika količina antioksidansa luteina kojom ovaj plod obiluje.
Naime antioksidansi sprečavaju prodiranje holesterola do krvnih sudova i sprečava upale.
Pistaći je najzdravija grickalica koja ubrzava metabolizam, snižava holesterol i usporava starenje"
2. Pistaći je odličan izvor vlakana, u samo 100 grama nalazi se 10.3 grama dijetalnih vlakana koji su presudni u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju problema s probavom.
3. Regulator šećera u krvi
Šolja pistaćija sadrži čak 6o odsto preporučene dnevne doze fosfora. Osim što ovaj mineral razbija proteine u amino kiseline, fosfor pospešuje i toleranciju na glukozu.
4. Da pistaći povećava seksualnu moć muškaraca pokazala je jedna studija tokom koje je dokazano kako svakodnevna konzumacija pistaćija povećava seksualnu moć muškaraca za čak 51 posto za što su odgovorne esencijalne masne kiseline.
One pomažu kod proizvodnje seksualnih hormona i povećavaju dotok krvi u genitalije.
5. Pistaći je rekorder među orašastim proizvodima prema sadržanoj velikoj količini antioksidansa koji su ključni za obnovu tela i zbog kojih je pistaći prozvan prirodnim botoksom. Pet do deset pistaćija dnevno preporučuje se u borbi protiv bora.
Prilikom kupovine uvek birajte neočišćen pistaći jer ćete prilikom otvaranja svakog ploda imati vizualni znak koliko ste ih već pojeli.
(Telegraf.rs / Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr)
Povezane vesti
"Doktori su mlađi od mene": Ljudi podelili znakove po kojima su shvatili da su ostarili, da li se prepoznajete
Čudesni moždani neurotrofni faktor: Kako ga prirodnim putem povećati za zdraviji mozak?
Doktor otkriva 4 ključne namirnice protiv nadimanja: Ova hrana će vam pomoći da poboljšate zdravlje creva
<% post.title %>
Navike koje ubrzavaju starenje kod žena: Osim pušenja, obratite pažnju na ove faktore
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Zla devojčica
Sem što su skupi kao đavo.
Podelite komentar
leksspecijalis
100g pistaca = 1 kutija cigareta
Podelite komentar
...
Jos da imamo para da ih jedemo u vecim kolicinama
Podelite komentar