ŽELITE SAVRŠENU GUZU DO LETA? Evo koje tri vežbe treba da radite svakog dana po SAMO tri minuta!
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Nije bitno
Jao kakvih komentara, tipa kao to ne pali !!! Cure ako niste probale ne možete suditi. Ja vježbam po 10 min 2-3 puta tjedno, koliko stignem, i guza mi se u 2 mj preoblikovala. Lijepo se podignula i učvrsnula. Možda bi ove vježbe jedino trebalo izvoditi bar dvije-tri serije jer 3 minute su ipak premalo. Ali ovakve vježbe funkcioniraju. I još ako netko ima utege za oko gležnja, pali 100 %. Do ljeta je još 3 mj, uspjeti ćete cure sigurno :)
Nikola
Gluposti
Indijanac
Ona Kim Kardasijan verovatno polomi sve stolice od silnog vezbanja.