Izlečite prehladu za 24 sata! I to bez ikakvih lekova!
Odrasla osoba u proseku tri puta godišnje zakači neki virus i bolest ume da potraje i po devet dana.
Preporučujemo
Otac mu je umro od raka, kuća izgorela u požaru, otkazali mu bubrezi... A onda se pojavila ONA! (VIDEO)
Nemate vremena da spavate? Evo kako da budete kao novi za samo 20 minuta!
Ipak, prehlada ne mora da vas muči danima, ukoliko isprobate ove savete čim osetite prve simptome. Bol u grlu i telu, groznicu i zapušen nos možete da izlečite za jedan dan.
Više tečnosti
Obična voda ili sok ublažiće grebanje u grlu i otpušiće nos. Osim čajeva, preporučuje se i pileća supa, jer nadoknađuje minerale i elektrolite.
Ispiranje grla
Rastopite kašičicu soli u čaši mlake vode i isperite grlo, kako biste ga očistili od bakterija i virusa. Osim toga, ublažiće sekret koji tera na kašalj i bolnu upalu.
Lagana gimnastika
Nekoliko lakih vežbica pomoći će imunom sistemu da se izbori s prehladom. Ali, važno je da se organizam ne napreže, a da prilikom fizičke aktivnosti puls ne prelazi sto otkucaja u minutu.
Hranljiva večera
San je lekovit, to je poznato, a namirnice koje unesete pred spavanje mogu da pojačaju pozitivan efekat. Stručnjaci preporučuju meso koje nije masno, ribu, pasulj, integralni pirinač, kao i što više svežeg povrća, jer je bogato antioksidansima.
Vruć tuš pred spavanje
Neposredno pred odlazak u krevet istuširajte se vrućom vodom. To će da opusti mišiće, otkloni drhtavicu, a vrela para će da oslobodi disajne organe.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Hrvatska naučnica sebi izlečila rak dojke virusima koje je uzgajala u laboratoriji: Nije htela hemioterapiju
Vremenski rolerkoster može napraviti pakao u našem organizmu, ova grupa ljudi posebno NA UDARU
Naglo povećan broj pregleda u pedijatrijskim ambulantama: Evo koji su simptomi kod dece i šta raditi
<% post.title %>
Norovirus se brzo širi i zabrinjava mnoge: Ovo su rizične grupe ljudi, a jedna stvar je posebno važna
Video: Selaković na otvaranju 5. Rusko-srpskog kulturnog foruma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Zbog ove mape CEO BALKAN JE POBESNEO: Evo kako Amerikanci vide Srbiju i region - "Ovo je pravio neko mnogo pametan"
Vratio se iz rata kao heroj i saznao da mu je ŽENA POBEGLA SA NEMAČKIM OFICIROM: Slučajno je sreo na ulici i učinio NEZAMISLIVO
Ana je 77-godišnji arhitekta ČIJI STIL IZUVA IZ CIPELA: Savršen primer kako treba da se oblače STARIJE ŽENE, mada bi njenom stilu pozavidele i devojke u 20-im!
Vitez
Ma kakva gimnastika! Virusi vole kada smo u pokretu jer cirkulacija radi brze pa se samim tim i oni brze rasporede po organizmu. Lezite u krevet, jedna renka kuvanog vina (zabiberenog) vina pa kada se preznojite i presvucete onda jos jedna. Za 24 sata kao da i niste bili bolesni. Ni ja nisam verovao dok nisam probao, od tada lekove ne pijem.
Podelite komentar