Ово је још једна у низу превара типа поједите ову пилулу и ослабићете 17 кг за два дана. Нажалост ништа без рада и зноја. Посебно је важно да се пре и после вежбања загревате односно хладите лаганим вежбањем 5-7 минута. Сваки други или трећи дан по сат времена је довољно.
Ovo je velika glupost, na koju sam i ja sam naseo. Na duge staze ovakav vid vežbanja ce vam uništiti telo. Kada se telo preoptereti bez predhodnog zagrevanja to zestoko utice na zglobove, kolena i leđa. Dva meseca sam jedva hodao kada su mi leđa otkazala. Minimalno vezbajte bar 45 minuta dnevno, ne zamajavajte se sa ovim.
Побјешњели Максо
Ово је још једна у низу превара типа поједите ову пилулу и ослабићете 17 кг за два дана. Нажалост ништа без рада и зноја. Посебно је важно да се пре и после вежбања загревате односно хладите лаганим вежбањем 5-7 минута. Сваки други или трећи дан по сат времена је довољно.
Podelite komentar
Gagi
Ne verujem u to.
Podelite komentar
miki
Ovo je velika glupost, na koju sam i ja sam naseo. Na duge staze ovakav vid vežbanja ce vam uništiti telo. Kada se telo preoptereti bez predhodnog zagrevanja to zestoko utice na zglobove, kolena i leđa. Dva meseca sam jedva hodao kada su mi leđa otkazala. Minimalno vezbajte bar 45 minuta dnevno, ne zamajavajte se sa ovim.
Podelite komentar
Martin
@miki
Imas pravo, mada opet se vracam na ono:sta je svrha treninga
Podelite komentar