Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Побјешњели Максо
Ово је још једна у низу превара типа поједите ову пилулу и ослабићете 17 кг за два дана. Нажалост ништа без рада и зноја. Посебно је важно да се пре и после вежбања загревате односно хладите лаганим вежбањем 5-7 минута. Сваки други или трећи дан по сат времена је довољно.
Gagi
Ne verujem u to.
miki
Ovo je velika glupost, na koju sam i ja sam naseo. Na duge staze ovakav vid vežbanja ce vam uništiti telo. Kada se telo preoptereti bez predhodnog zagrevanja to zestoko utice na zglobove, kolena i leđa. Dva meseca sam jedva hodao kada su mi leđa otkazala. Minimalno vezbajte bar 45 minuta dnevno, ne zamajavajte se sa ovim.