Nisam smrsala 220 kg, ali jesam 15, od pocetka oktobra pa do danas. Prestala sam da jedem hleb i sve pekarske proizvode, ako i pojedem nesto iz te kategorije to je ono sto sama umesim, ne konzumiram vise industrijske mesne preradjevine, kao ni majonez, kecap, margarin, grickalice, sokove. Prestala sam da pijem slatku kafu sa mlekom, pijem gorku i bez mleka. Slatkise sam svela na minimum (a bila sam zavisnik), i to uglavnom ono sto sama napravim, pa znam sta sam stavila.
Pitacete sta jedem. Dorucak obavezan-kis. mleko ili kefir (to je kupovno) i domaca slanina/suvo meso/ cvarci. Ili kajgana od 2 jaja + kiseli kupus. Uzina-jabuka ili mandarina ili saka lesnika ili nista. Rucak-klasican kuvan rucak (imam porodicu sa dva skolarca, pa kuvam skoro svaki dan), samo bez hleba. Vecera-ovsene lepinjice (sama pravim) sa puterom, ili neki ostatak od rucka ili kuvano jaje i jogurt. Od kad jedem ovako, i kucni budzet oseca poboljsanje. Imam svoje suvo meso, slaninu, cvarke,lesnike, orahe-ne moram da kupujem.
Još jedna prevara u nizu. Sve je pretjerano našminkano a imamo veoma malo fotografija kada je imao "400", a to je poenta priče!!!Niko sa 400 kilograma ne može hodati!!!
Kao prvo, nije imao 400 kg.,max 200, kao drugo:urađene su mu plastike i zategnuta mu je koža, treće: sve je ovo sistematski uradio sa ekipom da bi napravili biznis sa nesrećnim ljudima koji pate od gojaznosti! Ima glumaca koji su zarad umjetnosti i filma nabacivali kilograme i odmah zatim ih skidali, kao što je ovaj prodavac magle uradio da opljačka istinski bolesne ljude.
Greska je u tekstu, nije rec o kilogramima vec o funtama! 400 funti je oko 180 kg sto jeste prekomerna tezina ali nije ekstremna. Prema tome covek je sa 180 kg smrsao na oko 81.
Mirka
Nisam smrsala 220 kg, ali jesam 15, od pocetka oktobra pa do danas. Prestala sam da jedem hleb i sve pekarske proizvode, ako i pojedem nesto iz te kategorije to je ono sto sama umesim, ne konzumiram vise industrijske mesne preradjevine, kao ni majonez, kecap, margarin, grickalice, sokove. Prestala sam da pijem slatku kafu sa mlekom, pijem gorku i bez mleka. Slatkise sam svela na minimum (a bila sam zavisnik), i to uglavnom ono sto sama napravim, pa znam sta sam stavila. Pitacete sta jedem. Dorucak obavezan-kis. mleko ili kefir (to je kupovno) i domaca slanina/suvo meso/ cvarci. Ili kajgana od 2 jaja + kiseli kupus. Uzina-jabuka ili mandarina ili saka lesnika ili nista. Rucak-klasican kuvan rucak (imam porodicu sa dva skolarca, pa kuvam skoro svaki dan), samo bez hleba. Vecera-ovsene lepinjice (sama pravim) sa puterom, ili neki ostatak od rucka ili kuvano jaje i jogurt. Od kad jedem ovako, i kucni budzet oseca poboljsanje. Imam svoje suvo meso, slaninu, cvarke,lesnike, orahe-ne moram da kupujem.
Podelite komentar
f
@Mirka
Baš to , industrijska hrana je najveći problem
Podelite komentar
Sančo Pansa
Još jedna prevara u nizu. Sve je pretjerano našminkano a imamo veoma malo fotografija kada je imao "400", a to je poenta priče!!!Niko sa 400 kilograma ne može hodati!!! Kao prvo, nije imao 400 kg.,max 200, kao drugo:urađene su mu plastike i zategnuta mu je koža, treće: sve je ovo sistematski uradio sa ekipom da bi napravili biznis sa nesrećnim ljudima koji pate od gojaznosti! Ima glumaca koji su zarad umjetnosti i filma nabacivali kilograme i odmah zatim ih skidali, kao što je ovaj prodavac magle uradio da opljačka istinski bolesne ljude.
Podelite komentar
Wotan
@Sančo Pansa
Greska je u tekstu, nije rec o kilogramima vec o funtama! 400 funti je oko 180 kg sto jeste prekomerna tezina ali nije ekstremna. Prema tome covek je sa 180 kg smrsao na oko 81.
Podelite komentar
Super
Na kraju sve kreće iz glave,manje pekara,više zelenog čaja...radi.
Podelite komentar
Odluka
@Super
Lepo je rečeno:post je borba duše i tela.
Podelite komentar
E.Rolerkoster
U principu se svede na umerenost!
Podelite komentar
Aki
Svaka čast, čovek izgleda odlično,za ovako nešto je potrebna pre sveka jaka volja...
Podelite komentar
Dule
Interesantno kako mu se sva ona silna koza vratila na mesto mislim stegla.ja smrsao manje pa visi.
Podelite komentar
Nutricionista
Nista novo on nije otkrio. To su principi koji svaki bolji nutricionista preporučuje svojim klijentima.
Podelite komentar
minla33
A gdje je sedmi korak ?
Podelite komentar
Dragan
Ako je istina. Alal vera djenka.
Podelite komentar
Hm
@Dragan
Prije ce biti 400 lb (pounds)total
Podelite komentar