I vi ćete biti u u depresiji ako pročitate ovaj tekst!
U današnje vreme retki su ljudi koji nikada ne upadnu u depresiju, ali ako se takva stanja javljaju često i traju dugo, onda definitivno nije reč o nečemu što je uobičajeno
Osećate se loše i bezvoljni ste? Da li je to samo prolazno neraspoloženje ili je reč o nečemu ozbiljnijem? Prema stručnjacima, ako imate većinu ovih znakova depresije, trebalo bi da potražite pomoć psihologa ili psihijatra.
Preporučujemo
MANJE MUČENJA ZA ŽENE: Stigao test koji otkriva rak dojke!
Evo šta će da vam se desi ako vam u snu ispadaju zubi!
Osećate se i više nego tužno
Tužni periodi sastavni su deo života i to je potpuno normalno. Međutim, ako osećate intenzivnu tugu tokom dužeg vremenskog perioda, i to bez nekog posebnog razloga, to bi mogao biti znak depresije. Još ako vas ta tuga ometa u svakodnevnim aktivnostima, bilo bi dobro da porazgovarate s lekarom.
Jedete više ili manje nego inače
Uz depresiju idu i promene u ishrani. Neki ljudi tada jedu znatno manje i drastično smršaju, a drugi jedu mnogo više nego inače i goje se. Obratite pažnju na te znakove i ako uočite da imate oscilacije u ishrani, obratite se lekaru.
Spavate više ili manje nego inače
Ako uočite da vas emocije iscrpljuju do te mere da ste stalno umorni i pospani pa spavate više nego inače, to bi mogao biti znak depresije. Neki ljudi kad su depresivni uopšte ne mogu da spavaju zbog nemira i teskobe. I jedan i drugi pokazatelj neka vam bude smernica da potražite pomoć.
Nerviraju vas sitnice
Da li pucate zbog svake sitnice? Jeste li osetljivi na svaku reč i svaki gest? Da li primećujete da se često svađate sa svojom okolinom jer vam sve smeta? I to mogu biti znakovi da ste upali u depresiju.
Ne možete da se koncentrišete
Depresija onemogućuje čoveka da se koncentriše na bilo šta. Ako primetite da imate problema s koncentracijom na poslu ili kod kuće i ako se to često dešava, posetite lekara i opišite mu sve svoje probleme.
KOLIKO STE SKONCENTRISANI? Ako mislite da vam ništa ne može promaći, prevarili ste se! (VIDEO)
Više vas ništa ne raduje
Depresija uništava životnu radost. Posmatrajte stvari koje su vas u nekada radovale i utvrdite da li vas raduju i sada. Možete li da osetite radost dok ste zaokupljeni njima? Ako to nije više slučaj, možda ste zaista depresivni.
Osećate se bezvredno
Uz depresiju ide i osećaj bezvrednosti. Čovek oseća da mu život ne izgleda onako kako bi trebalo, najčešće sebe krivi za to, a ne može da pomogne sebi. Ako se ikada nađete u takvoj situaciji, obavezno se obratite lekaru.
(Telegraf.rs / TPortal)
Povezane vesti
Vampiri postoje i piju krv, kaže biologija: Ako posle lova ostanu gladni, njihovi prijatelji urade nešto gadno
7 namirnica koje pomažu u sagorevanju masti na stomaku: Jedna slabo koristimo, a jako je dobra
Trodnevna "krompir dijeta" brzinski topi kilograme: Ovo je kompletan jelovnik
<% post.title %>
Mama (44) troje dece smršala 30 kilograma za 6 meseci: Rutina od 10 minuta joj je promenila život
Video: Turkulov: Tri osobe sa teškim povredama dovezene u KBC Vojvodina, dve na operaciji
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Gojila se i gojila dok nije prešla 300 KILA - kad joj i muž umire od gojaznosti: Tad kreće FANTAZIJA I TRANSFORMACIJA o kojoj čak i doktori pričaju sa ODUŠEVLJENJEM
RAZVOD PEVAČA kog Srbija obožava ŠOKIRAO ceo svet: Bez prelepe žene ostao ZBOG SEKTE koja im je branila polne odnose, ubedili je da je ISUSOVA SESTRA
Melanija Tramp ODUVALA Brižit Makron i pokazala ko je KRALJICA MODE! Haljina nikad lepša, a potpuno jednostavna - ovo su najbolja izdanja zanosne Slovenke
...
Nista manje ni vise nisam depresivniji nego inace. Nas depresivne ovo ne dotice. Zapravo, tesko je i nama samima sa sobom a kamoli drugima. Zato se kaze da sa jednim depresivnim boluje cela familija. Na zalost. Nisam ja to birao. Neko ima hemeroide, neko dijabetes, neko kamen u bubregu. Ja imam depresiju. Svako nosi svoj krst. Kako zna i ume.
Podelite komentar
notorious
Zato ga neću ni čitati!
Podelite komentar
Goran
Dobar i poucan tekst ali verujem da ce sam naslov mnoge odvratiti od citanja. Savetujem osobe koje imaju problem sa depresijom da ne gube vreme sa odlaskom kod psihijatra jer ce im samo uspostaviti dijagnozu i kljukati ih lekovima. Preporucujem odlazak kod hipnoterapeuta ali uz prethodno upoznavanje kako funkcionise njihov rad. Mozda nije najjeftinije resenje ali je iznenadjujuce efikasno samo ako to zelite.
Podelite komentar