SHVATITE OVO OZBILJNO: Nesanica može da vas ubije!
Dugotrajan nedostatak sna mogao bi da vas otera prerano u grob. To je zaključak četrdesetogodišnje studije koja je pratila dugoročne efekte neprospavanih noći.
Preporučujemo
Evo zašto su sline tako važne za naše zdravlje! (VIDEO)
PUŠAČI: Ovaj test otkriva da li ćete dobiti rak!
Trajna insomnija, koja traje šest ili duže godina, povezana je sa 58 odsto većim rizikom od smrti, otkrili su naučnici sa Univerziteta u Arizoni. Stvar je u tome što dugotrajna nesanica dovodi do upalnih procesa u telu, a zatim i hroničnih bolesti kao što su dijabetes, gojaznost, karcinom, demencija i depresija.
Inače, nesanica je veoma čest zdravstveni problem, a s njim se susreću ljudi kojima teško uspeva da uopšte utonu u san, a potom se lako probude i ne mogu posle opet da zaspu ili se prerano bude. Hronična insomnija označava probleme sa spavanjem barem tri puta nedeljno tokom minimalno tri meseca.
Zato, ako se već duže vreme mučite sa spavanjem, a još niste potražili stručnu pomoć, možda je pravi trenutak da to uradite.
(Telegraf.rs / Medical XPress)
Povezane vesti
Čovek nije spavao 11 dana: Oborio je svetski rekord, ali je decenijama kasnije trpeo jezive posledice
Godina koja nam je donela novu Kejt Midlton: Od Božića 2023, teorija zavere i još uvek nepoznate dijagnoze
Devojčica (4) se iskrala tokom noći i zaspala ispred vrtića: Nećete verovati šta je razlog bežanja
<% post.title %>
U 28. godini otkrili su joj strašnu bolest: Simptome je pomešala sa menstrualnim ciklusom
Video: Tubić: Pacijenti su svesni, hemodinamski stabilni
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
Nataša u Dubaiju prodaje svoje telo BOGATIM ARAPIMA: "Za noć zaradim 2.000 dolara, bele žene su im čista egzotika" - majka zna, oca laže da je stjuardesa
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
Luke
Nema sanse da odem kod lekara. Od lekarstva mi igra srce narednih 72 sata. To su losi biznisi i moraju propasti. Ti ne zainteresovani radnici nasih bolnica moraju otici na biro a oni koji hoce da se bave lekarstvom neka rade privatno. Nemam ja nista protiv nikog licno ali radije cu dati sve pare za svoje i zdravlje mojih bliznjih nego da umremo od obicnih bolesti lececi se u drzavnim bolnicama.
Podelite komentar
Nađa Petrov
Imam 15 godina i vec dve godine ne mogu da zaspim barem 4 puta nedeljno. Ima noci kada ne spavam uopste i budna sam CELU noc. Probala sam neke lekove ali nisu bili veoma uspesni. Lezem u 11 (najkasnije) i ne gledam TV i nisam na telefonu bar sat i po pre spavanja. Stvarno vise ne znam sta da radim,posle ovog teksta veoma sam se uplasila.
Podelite komentar