ŠOKANTNO OTKRIĆE: Ko rano rani, dve sreće NE GRABI!

Stara izreka kaže da ko rano rani, dve sreće grabi, a i opšte mišljenje je da su ranoranioci organizovaniji i produktivniji od osoba koje ujutru vole duže da spavaju. Međutim, naučnici su došli do podatka da "noćne ptice" u kvalitetu života ne zaostaju za onima koji ustaju ranije.

Preporučujemo

Činjenica je da u današnje vreme ne možemo mnogo da biramo da li hoćemo da budemo jutarnji ili noćni tip. Istraživanja su pokazala da je to određeno genetskim kodom koji nosimo od rođenja.

Bioritam naših predaka, zajednice lovaca i sakupljača, je bio takav da nisu svi mogli da dopuste sebi da spavaju u isto vreme, već je neko morao da dežura i "čuva stražu".

Moderno doba donelo je veći broj ljudi koji kasnije ležu, a ranije ustaju, što dovodi do neispavanosti. To doprinosi nepovoljnijem položaju jer utiče na moždanu aktivnost. Upravo zbog toga "noćne ptice" imaju manje bele moždane mase koja pomaže neuronima u kominakciji sa drugim moždanim stanicama. Sve ovo dovodi do manje proizvodnje hormona "dobre volje", serotonina i dopamina.

U korist ljudi koji vole manje da spavaju ide kreativnost i bolja kognitivna sposobnost (sposobnost mišljenja, pamćenja, učenja...). Nedostatak bele moždane mase dopunjuju lučenjem hormona stresa, koji dovodi do boljih finansijskih rezultata u poslovnom svetu. Takođe, noćni tipovi su izdržljiviji od ranoranilaca.

(Telegraf.rs / Izvor: sciencealert.com)