Evo kako bismo svi mi mogli da živimo više od 100 godina!

Uprkos tome što zdrav stil života umnogome može da nam produži životni vek, pokazalo se da i genetika ima ogroman uticaj na to kada ćemo umreti. Štaviše, naučnici su dokazali da je faktor nasleđa veoma važan, a sada znaju i koji su geni tačno zaduženi za to.

Preporučujemo

Najnovija studija objavljena u časopisu “Life Span” pozabavila se upravo ovim pitanjem. Identifikovan je važan gen – apolipoprotein E (APOE), zadužen da transportuje holesterol po našem organizmu. Određene varijacije i mutacije na ovog gena direkto su povezane sa dužinom života, ali ne u svim slučajevima.

Stručnjaci iz Španskom nacionalnog istraživačkog centra ispitivali su genetiku tri različite porodice, koje karakteriše izuzetna dugovečnost članova. U svakoj od porodica bio je barem po jedan ispitanik stariji od 103 godine, dok su njihovi braća i sestre dočekali minimum 97. rođendan. Zatim su uporedili njihove egzome, gene zaduđene za kodiranje proteina, sa 800 ljudi iz kontrolne grupe, koji dolaze iz familija s prosečnim očekivanim životnim vekom.

Naučnici su ustanovili da je u sve tri dugovečne porodice postojala retka varijacija APOE-gena. S obzirom na to da se zna da povišen takozvani “loš” holesterol ima uticaja na začepljenje krvnih sudova, što dalje izaziva srčani ili moždani udar, genetska mutacija koja bi omogućila da se tokom starenja smanji količina holesterola u krvi predstavljala bi ključni faktor za dug život.

Ipak, ako i nemate ovaj gen, pravilnom ishranom, redovnim vežbanjem, izbegavanjem stresa i poroka moći ćete i sami da produžite sebi život.

(Telegraf.rs / IFLS)