Ako nekog zanima: svako jutro jedem neku vocku. Jedan dan rucam i veceram proteine, meso ili jaja uz neki sir i salatu. Drugi dan jedem skrob, za rucak i veceru ili kuhan krompir ili pirinac uz salatu. Treci dan ugljeni hidrati, za rucak picu ili neki testeninu bez masnih soseva a za veceru neku tortu ili sladoled. Cetvrti dan ceo dan voce. I tako iznova. Bar jednom mesecno vodeni dan. Onaj ko je debel , smrsat ce. Onaj ko je mrsav oseca se jos bolje. Ovakva ishrana popravlja metabolizam i covek se oseca odlicno jer jede redovno i ne sve pomesano, nevalja da se jede i meso i krompir i hleb zajedno... Pokusajte, nije tesko, a zdravo je...
Mrsavi ljudi jedu apsolutno sve ali u normalnim kolicinama a debeli su stalno na nekom posebnom rezimu ishrane. Prestanite da jedete. Jedemo da bi ziveli a ne zivimo da bi jeli. Moj muz je smrsao 27 kila za dva meseca jednostavno je prestao da jede. U pocetku je bilo tesko ali da bi smrsali morate da trpite glad prvih mesec dana posle se smanji zeludac i samim tim i gad je manja. Sada jede normalno izgleda super samo ga mrze debeljuce koje su stalno na dijetama a kilogrami se prosti lepe za njih. Srecno svima u nameri da povratite svoje zdravlje. Mrsav covek je zdrav covek
Hm
U pitanju je metabolizam, a ne sta jedes.
Podelite komentar
cinbinkin
Ako nekog zanima: svako jutro jedem neku vocku. Jedan dan rucam i veceram proteine, meso ili jaja uz neki sir i salatu. Drugi dan jedem skrob, za rucak i veceru ili kuhan krompir ili pirinac uz salatu. Treci dan ugljeni hidrati, za rucak picu ili neki testeninu bez masnih soseva a za veceru neku tortu ili sladoled. Cetvrti dan ceo dan voce. I tako iznova. Bar jednom mesecno vodeni dan. Onaj ko je debel , smrsat ce. Onaj ko je mrsav oseca se jos bolje. Ovakva ishrana popravlja metabolizam i covek se oseca odlicno jer jede redovno i ne sve pomesano, nevalja da se jede i meso i krompir i hleb zajedno... Pokusajte, nije tesko, a zdravo je...
Podelite komentar
Mila
@cinbinkin
To me podseca na onu UN dijetu,ta dijeta kolko ja znm nije dobra jer slabi imunitet :-)
Podelite komentar
. . .
@cinbinkin
UN dijeta!
Podelite komentar
Smith & Wesson
Mnogi mrsavi ljudi su takvi zbog velikog metabolizma.. a ovo je samo zdrava ishrana.
Podelite komentar
...
Ovo za vodu je 100%tačno..Znam iz svog ličnog iskustva... ;-)
Podelite komentar
mrsava
Mrsavi ljudi jedu apsolutno sve ali u normalnim kolicinama a debeli su stalno na nekom posebnom rezimu ishrane. Prestanite da jedete. Jedemo da bi ziveli a ne zivimo da bi jeli. Moj muz je smrsao 27 kila za dva meseca jednostavno je prestao da jede. U pocetku je bilo tesko ali da bi smrsali morate da trpite glad prvih mesec dana posle se smanji zeludac i samim tim i gad je manja. Sada jede normalno izgleda super samo ga mrze debeljuce koje su stalno na dijetama a kilogrami se prosti lepe za njih. Srecno svima u nameri da povratite svoje zdravlje. Mrsav covek je zdrav covek
Podelite komentar