Zašto nas boli stomak nakon trčanja ili smeha?
Trčanje i smeh su aktivnosti koje imaju jednu zajedničku stvar, naprezanje dijafragme. Ukoliko se jako smejete, udišete puno vazduha, širite pluća i tako gurate dijafragmu na dole. U isto vreme, vaši stomačni mišići rade i guraju isti organ na gore. Sve se to dešava mnogo puta u minuti.
Preporučujemo
PREPOZNAJTE RAZLIKU: Da li vas muči alergija, grip ili prehlada?
PRIRODNI LEK ZA MALO PARA: Mućkanjem ulja u ustima izlečite boljke!
Ova "kompresija" dijafragme dovodi do bola. Isto to se dešava i tokom trčanja. Međutim, ukoliko ste nekada, prilikom jakog smeha ili trčanja osetili, pored bola u stomaku i bol u desnoj ruci, znajte da to već može biti traumatično iskustvo, jer su to simptomi pred srčani udar.
U pitanju su samo grčevi, jer isti nerv koji se nalazi u dijafragmi, dolazi i do desne ruke. Kako biste ovo izbegli, pokušajte da se smejete u prekidima. Između dva napada smeha, napravite pauzu sa dva duboka uzdaha. Takođe, pokušajte da izbegnete velike obroke pre trčanja.
(Telegraf.rs / MojeZdravlje)
Povezane vesti
Naš poznati kardiolog opisao kako izgleda kad vam preti srčani udar: Evo gde najpre zaboli, a onda se bol širi
Lusi je mogla da trči samo 5 metara u sekundi: 3D simulacija otkrila tajnu brzine modernih ljudi
Umro Čedomir Božić
<% post.title %>
Pretrčao 12.440 km, razlog je neverovatan: Patio od teških bolesti, išao kroz rat, bio u zatvoru, a evo zašto
Video: Iznemogli beloglavi sup spustio se na seosku kuću: Spasavnje ugrožene vrste u selu Sedobro
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Kod kuće je najlepše: Tamara Vučić pokazala BOŽIĆNU TRPEZU, na stolu pogača, kolači i ruska salata poslužena na poseban način!
Milorad Milinković umro u porti crkve, sveštenik objasnio šta se desi sa dušom kad neko premine na veliki praznik
UMRO ČUVENI FOLK PEVAČ NA BOŽIĆ! Život mu obeležio SKANDAL sa maloletnicima: Ova OPAKA BOLEST je uzrok smrti
Mare89bg
Za smeh ste u pravu ali za trcanje ne....bol sa leve strane za vreme trcanja nastaje usled grcenja slezine jer je ona rezervoar eritrocita koji sluze za prenos kiseonika koji je za vreme trcanja i te kako potreban
Podelite komentar
anon
Hvala vam na savetu, pokusacemo da pravimo pauze tokom smejanja da nam stomacni misici ne bi gurali dijafragmu na dole....
Podelite komentar
nnn
Nervus frenikus koji inervise dijafragmu nema nikakve veze sa rukom,bol u ruci javlja se zbog interkostobrahijalnog nerva.
Podelite komentar