Manjak sna može da vas odvede u smrt!
Kako bi postigle sve - da budu dobre supruge, majke, ali i uspešne u svom poslu, žene su pribegle novom trendu koji podrazumeva manje spavanja, što nikako dobro ne utiče na zdravlje
Kolika je važnost sna, to se oduvek znalo. Da bi smo u toku dana normalno funkcionisali i imali dovoljno energije za sve izazove koji nam predstoje, tokom noći moramo da spavamo barem 6 sati. Međutim, moderno doba nametnulo je ženama mnoge obaveze, pa dame danas, pored toga što moraju da budu dobre supruge i majke, imaju i profesionalne obaveze koje im nameću brži tempo života.
Preporučujemo
Da li biste probali ovaj sir? (FOTO)
PRONAĐITE SE: Ovo su svi tipovi žena na koje se muškarci lože
Prevelike doze stresa kojoj su žene izložene usled konstantnog straha da u nečemu neće uspeti nametnula je novi trend koji je zavladao njihovim svetom - skraćivanje sna i manje spavanja, ali i praktikovanje nekih "trikova" koji navodno za vrlo kratko vreme eliminišu osećaj umora i vraćaju vitalnost.
Međutim, žene nisu svesne koliko time što uskraćuju sebi san, zapravo štete sebi i svom zdravlju. Istraživanja su pokazala da dame koje spavaju manje od 7 ili 8 sati imaju veće šanse da umru mlade, dobiju rak, obole od srčanih i mentalnih bolesti, ali i dijabetesa.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Žene iz Zlatiborskog okruga dobile bespovratna sredstva za ekonomsko osnaživanje
Žene u Srbiji u proseku žive 5 godina duže od muškaraca, a zbog jedne brojke biće tužne sve koje su same
Ćerka ubila i raskomadala majku, delove tela kuvala u loncu: Policija u kući zatekla krvoproliće
<% post.title %>
Koliko je „umereno“ kada su zasićene masti u pitanju: Loše vesti, ali postoji i rešenje
Video: Vuk Vidor za Telegraf.rs o uzbudljivoj izložbi koja nas očekuje u Comtrade-u
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRLA POZNATA PEVAČICA posle duge i mučne bolesti: Ostavila neizbrisiv trag u svetu muzike, dobila i Gremi za životno delo
"Ja sam gastroenterolog s Harvarda i NIKADA NE JEDEM ove 4 namirnice": Ova hrana je NAJGORA ZA CREVA
Saturn od 15. novembra kreće direktno i za OVA 3 ZNAKA DONOSI OGROMAN USPEH: Sve bure i karmički izazovi ostaju u prošlosti
Aksiom
Kad se rodite, to vas vodi pravo u smrt!
Podelite komentar
sladjana
Ja znam da je san jako važan! spavam oko 7 sati i ako rano ustajem, dremnem i po danu ,jedan sat! osjećam se odlično! ja da tako ne radim ja nebih modla funkcionisati!niko ne shvata da je noć bog stvorio za spavanje a ne ludovanje!
Podelite komentar
Soko
Svašta ja evo 3 godine spavam nekad 4-5 sati nekad se desi čitavu sedmicu samo 2 sata da spavam lol.. jer sam šofer u Americi...
Podelite komentar