PUSTITE SUZU: 5 razloga zbog kojih vredi plakati

U današnje vreme, kada nije lako živeti, čoveka svakodnevno muče razni problemi. Neretko mu dođe svega preko glave, pa bi rado i zaplakao, ali ne sme da pokaže svetu, pa ni sam sebi, da je poklekao i da s mnogim problemima ne može više da se bori.

Preporučujemo

Ali plakanje ne treba da shvatate kao slabost i svoj lični poraz, već kao izduvni ventil nakon kojeg ćete osetiti olakšanje, ali i skupiti dodatnu energiju za nove radne pobede. Zato uvek kada vam se plače, slobodno pustite suzu, jer će to delovati dobro na vas iz više razloga.

Bolje ćete videti

Možda toga niste u potpunosti svesni, ali suze vam zaista pomažu da bolje vidite, jer hidriraju vaše oči. Takva vlaga i te kako je potrebna očima.

Suze čiste vaše telo

Istina je, suze pomažu vašem telu da se oslobodite štetnih materija. Prema jednom istraživanju, emotivne suze, one koje su nastale zbog tuge ili žalosti, sadrže najviše toksina, a plakanjem ih izbacujete iz svog tela.

Suze ublažavaju bol

Kao i vrištanje, i plač je prirodna reakcija na bol, a svi znamo da je emotivna bol mnogo gora od bilo koje telesne. Plakanje smanjuje telesnu nivo mangana, minerala koji utiče na naše raspoloženje, a njegova koncentracija u suzama je čak 30 puta veća nego u našoj krvi.

Suze eliminišu stres

Prema jednom istraživanju, suze imaju sposobnost da ukloni neke hemikalije iz tela, koje se nakupljaju u njemu zbog stresa, dok zadržavanje suza povećava nivo stresa.

Čine vas zdravijom

Suze automatski obezbeđuju veću nivo zaštite vašeg tela, onda kada je to potrebno te ​​doprinose funkcijama koje su potrebne vašem telu za vreme raznih fizičkih aktivnosti.

(Telegraf.rs)