Evo zašto je dobro biti optimista
Ukoliko na život gledate kao na polupunu čašu, onda ste na konju! Nauka je dokazala da optimizam umanjuje rizik za bolesti srca
Naučnici su pratili 7.000 odraslih osoba tokom četiri godine, posle čega je zaključeno da su optimistični ljudi imali 73 odsto niži rizik za srčane bolesti u poređenju s onima koji su bili pesimistični.
Preporučujemo
Sigurno niste znali da je stres zapravo dobar za vaše zdravlje, a evo i kako
Pogledajte šta se dešava u telu kad ga napadne virus! (VIDEO)
- Ne samo da se optimisti zdravije ponašaju, nego oni i veruju da vežbanje i zdrava ishrana pozitivno utiču na zdravlje - objašnjava autor studije i profesor psihologije Univerziteta Mičigen Erik Kim.
Osim toga, optimisti se bolje nose sa stresom, što umanjuje štetne uticaje na zdravlje srca. Doktor Kim dodaje da je potrebno sprovesti još istraživanja da bi se ispitale određene veze između optimizma i zdravlja srca. Inače, oko 80 odsto slučajeva bolesti srca događa se kod starijih osoba.
- Ako se uzmu u obzir sve nuspojave optimizma - sreća, pozitivniji pogled na svet i sebe, druge zdravstvene pogodnosti - važno je da date sve od sebe i da život počnete gledati s vedrije strane - poručuje dr Kim.
(Telegraf.rs / Tanjug)
Povezane vesti
Smanjuju se liste čekanja: Institut za kardiovaskularne bolesti „Dedinje” sprovodi mere Ministarstva zdravlja
Nutritivni šampion iz senke: Skromne lanene semenke donose 5 sjajnih benefita
Miris ljudskog stresa može uticati na emocije pasa, tako da prave pesimističnije izbore
<% post.title %>
Šta je to tako neodoljivo u filmu „Za danas toliko“: Posle njega na život se gleda drugačije
Video: Turkulov: Tri osobe sa teškim povredama dovezene u KBC Vojvodina, dve na operaciji
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Bila sam na ORGIJAMA PAF DEDIJA, čim sam ušla u njegovu sobu čula sam DŽENIFER LOPEZ I BILO JE JEZIVO": Plejboj model do detalja opisala POLNI ORGAN uhapšenog repera
Dugo se šuškalo da su U VEZI, a onda je osvanuo snimak kako se STRASTVENO LJUBE i svi su ZANEMELI! I to nije sve - u NAJEKSPLICITNIJOJ sceni filma u krevetu je bila i ONA
Bio je NAJBOLJI FRAJER bivše Jugoslavije, žene su vrištale kad prođe ulicom: Zavisnost ga je uništila, a evo kako danas izgleda
Dag
Iz jedne smo case pili, najblizi smo nekad - bili. A sad vise nema nista, pa ti budi - optimista...
Podelite komentar
Lamine
Da li su ovo pročitali svi? I šef ?
Podelite komentar