Aerobik ne samo da jača telo, već i mozak!
Ako redovno idete na aerobik u dvadesetim godinama, znajte da će se vaš napor isplatiti ne samo vašem telu. Očekujte pozitivne efekate na funkciju mozga u srednjim godinama i to bez obzira na prisutnost negativnih faktora poput pušenja, dijabetesa ili previsoke koncentracije holesterola u krvi.
Aktivnosti poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla direktno su povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis "Neurology". Nalazi naučnika Univerziteta Minesota se zasnivaju na praćenju oko 3.000 zdravih ispitanika koji su na početku istraživanja bili stari oko 25 godina.
(Telegraf.rs / Tanjug)
Povezane vesti
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Pištaljka smrti i dalje uteruje strah u kosti: Naučnici merili uticaj „vriska hiljadu leševa“ na telo i mozak
Šta su tabata vežbe? Rade se samo 20 minuta kod kuće, a dobijete efikasne rezultate
<% post.title %>
Masne ćelije „pamte“ gojaznost: Otkriven razlog za jo-jo efekat u skidanju kilograma
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
Ladies fitness studio
Bravo za nucnike :-)
Podelite komentar