Bebe koje manje spavaju imaju veću kilažu
Istraživanje sprovedeno na deci staroj od 16 do 21 meseci ukazuje na povezanost kraćeg trajanja sna i povećanja unosa hrane.
Časopis "International Journal of Obesity" piše da je prekratak san povezan s većim rizikom za gojaznost i kod tako male dece.
Naučnici Univerziteta Koledž u Londonu pratili su trajanje sna, ishranu i telesnu masu dece iz više od 1.300 porodica.
U proseku su deca koja su spavala manje od 10 sati dnevno konzumirala 10 odsto više kalorija od svojih vršnjaka koji su spavali prosečno više od 13 sati dnevno.
Istraživači veruju da je uzrok tome uticaj nedostatka sna na regulaciju hormona povezanih sa apetitom.
Slična veza između prekratkog sna i gojaznosti je ranije uočena i kod adolescenata i odraslih osoba.
(Telegraf.rs/Tanjug)
Video: Mesečni horoskop za decembar Aleksandre Bjeljac
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Nina
Ovo bas i nije tačno, nasa beba skoro da ne spava preko dana, pa dr sve govori da fino napreduje, ali moze jos vise
Podelite komentar