Fitnes kočijaš: Trenira sa bičevima, i kaže da je neverovatno efikasno

Fitnes entuzijasta Ni Zhan pokazao je svoj neortodoksni režim vežbanja.

On koristi metalne lance i užad da bi se doveo u formu.

Ni Zhan je pokazao kako može da koristi bičeve da razbija flaše i gasi sveće.

On je rekao da su mu pokreti pomogli da stekne fizičku snagu i da se oslobodi hroničnog bola.

Ranije je imao mnogo bolova u ramenu, ali posle osam godina napornog vežbanja, sada je sve u redu.

On sada ima 200 bičeva (lanaca), od kojih je najteži 250 kg, a najduži 48 metara.

Ono što je još posebno je to što je sve ove bičeve napravio sam.

Ne pravi i ne prodaje bičeve da bi zaradio novac, ali se nada da svako može da ima dobro telo uz ove vežbe.

Snimke njegovih neverovatnih treninga možete pogledati u videu na početku teksta kao i u galiriji iznad.

(Telegraf.rs)