Uvek slušajte trenera kada trenirate: Ne budite kao ovaj vežbač jer možete ozbiljno da nagrabusite
Gotovo u svakoj teretani postoji profesionalni trener koji je tu da vas posavetuje u svakom trenutku.
Preporučujemo
Nemojte ovo da radite u teretani, ispašćete smešni: Krenuo ambiciozno i tresnuo na pod
Vežbala u donjem vešu, a sada će umesto haljine nositi gips: Srećan petak svima koji slave, osim njoj
I to sa dobrim razlogom.
Ukoliko ga ne slušate i ne pratite njegova uputsva možete se ozbiljno povrediti i proći kao momak sa narednog video snimka.
On je radio neku vežbu sa tegovima kada su se stvari otele kontroli.
Tegovi su mu ispali iz ruku, jedan ga je udario u nožni zglob zbog čega je on pao na bicikl koji se nalazio pored.
Sve i da nije napravio bolan izraz lica sasvim je jasno da ovakav udarac i ovakav pad itekako mogu da zabole.
Kako je to izgledalo, pogledajte u videu na početku teksta.
Video: Dobro zamptite: Nikada ne dižite tegove na ovaj način, jer možete da polomite kičmu
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Nikola ustao da se skloni sa sunca i pao nepokretan: "Šokirao sam se kad su mi lekari rekli šta imam u leđima"
Bio je veći talenat od Ronalda, a šokiraćete se kako izgleda u penziji: Kvarežma se pretvorio u zver
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
<% post.title %>
Ministarka Đedović Handanović posetila povređenog radnika EDS-a: Pretučen na radnom mestu, ovo je njena poruka
Video: Pošao na posao, a završio kod majstora: Ono kad baš nemaš sreće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Više sa weba
Priče sa Weba
Kada je pogledao u ostavljenu kesu na pločniku znao je da mora hitno u policiju - tamo su ga već čekali
Voz pet sati stajao u mestu, putnici vapili za pomoć - na kraju morali da reaguju i vatrogasci: "Nema grejanja, smrzli smo se, nemamo vodu i hranu, ne možemo više"
Srbin se zaposlio kod Albanca u Prizrenu, kad prijateljima kaže za koga radi, svi ga pitaju isto - a on kao iz topa odgovori: "Jednu stvar od njega nikad nisam čuo"
