Ljudi koji slabije spavaju imaju manje mozgove?

Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanje sprovedeno nad veteranima Zalivskog rata.

Preporučujemo

- Ljudi zanemaruju važnost sna. Toliko im se stvari čini važnijim od nekoliko dodatnih sati sna noću - kaže vođa istraživanja Linda Čao i dodaje da rezultati istraživanja sugerišu da ne bi trebalo zanemariti važnost spavanja.

Čao sa kalifornijskog Univerziteta u San Francisku sarađivala je sa naučnicima iz odseka za ratne veterane kliničkog bolničkog centra u San Francisku na istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Sleep".

Za potrebe istraživanja naučnici su snimili mozak 144 veterana magnetnom rezonancom, a kvalitet sna ispitivali su detaljnim upitnikom. Utvrdili su da su osobe koje su se žalile na loš kvalitet sna imale manje sive mase u frontalnom delu mozga, piše Dejli mejl.

Ranija istraživanja povezala su poremećaje spavanja sa strukturnim promenama na mozgu, a posebno sa količinom sive moždane mase na prednjem delu mozga.

- Postoje i drugi pokazatelji da se nesanica i razne druge psihijatrijske bolesti odražavaju smanjenim volumenom mozga što ima smisla jer su spavanje i raspoloženje funkcije mozga - kaže psihijatar Džon Vinkelman iz Bostona.

Prednji deo mozga ključan je za funkcionisanje čoveka i aktivnosti poput planiranja, organizovanja, raspoloženja i osećanja.

(Telegraf.rs)