Kakvo ludilo, spavanje u teretani: Sada lenji nemaju izgovor da ne vežbaju!
Najnoviji trend u svetu vežbanja je "napercise", dremanje u teretani, koju je lansirao poznati fitnes lanac Dejvid Lojd Džims iz Kenta.
Preporučujemo
Sela je u svoj preskupi mercedes i onda je uništila sve automobile na parkingu!
Simpatična devojka ima fetiš koji nikada ne biste pogodili: Obožava da pipne bradu nepoznatim muškarcima! (VIDEO)
Ova praksa podrazumeva kolektivno spavanje u trajanju od 45 minuta, a namenjeno je pre svega roditeljima sa malom decom.
Učesnici nailaze na krevet, čuje se relaksirajuća muzika i temperatura je podešena tako da prouzrokuje sagorevanje kalorija tokom sna.
- San je mnogo važniji nego što ljudi veruju. Cilj nam je da se fokusiramo na kratkotrajne efekte, poput prevazilaženja problema nastalih usled umora ili manjka koncetracije, ali i onih dugoročnih, koji se tiču fizičkog i mentalnog blagostanja - rekla je Ketrin Pinkem.
Ovaj način "vežbanja" u krevetu, dok zapravo spavate, ima pozitivan uticaj na anksioznost, depresiju, donošenje dobrih odluka i gomilanje energije.
(Telegraf.rs / Independent.co.uk)
Povezane vesti
Muž i žena umrli u razmaku od nekoliko sekundi dok su šetali Rajskom plažom: Ćerka u šoku posmatrala sve
Dohvatile se i ne puštaju! Dve devojke se potukle u teretani, pljuštali šamari pred kamerom
Ženu i ćerke poznatog novinara ubio muškarac kojem se sad na teret stavlja još jedno gnusno delo
<% post.title %>
Umro je od zbog udisanja materijala koja ima svaka kuhinja, njegove reči pre smrti odzvanjaju: "Samo sam..."
Video: Srušio se plafon i povredio pacijente: Bizarna nezgoda u bolnici
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Više sa weba
Priče sa Weba
Zoran je milioner sa Dorćola koji je zamalo umro u prašumi: "Spavaćeš s mojom ćerkom, rekla mi je dok je šaman udarao kopljem - spasilo me je samo čudo"
ČOVEK U KAFIĆU ZABORAVIO NOVČANIK SA 400.000 EVRA Konobarice mu vratile, a onda se začuo glas sa radija: "Šefe, ako ovo slušaš..."
Ana iz Zagreba boravila u Srbiji pet dana pa ostala u šoku zbog Novog Sada: "Pala sam u tešku depresiju... Ne mogu da podnesem negativnu energiju"
musko
Problem je sto imam anksioznost i depresiju pa treba zapravo da se nateram da odem u teretanu a ne da sam lenj
Podelite komentar