BOL U GRUDIMA, GUŠENJE, STRAH OD SMRTI: Pogledajte kako zapravo izgleda napad panike! (VIDEO)

Portal Buzzfeed je na osnovu stvarnih iskustava napada panike koja se pojavljuje kod mladih osoba, napravio je neobičan video kako bi svima pokazao kako izgleda ovo iskustvo i da bi shvatili koliko je stravično.

Preporučujemo

Naime, napad panike traje oko 10 minuta i mnogi odmah odu u bolnicu misleći da će umreti iako stvar nije ozbiljna, simptomi su zastrašujući.

Napad panike ima poseban period intenzivnog straha koji je propraćen sa bar četiri od svih ovih simptoma: drhtanje, ubrzano lupanje srca, bol u grudima, vrtoglavica, nesvestica, mučnina, derealizacija ili depersonalizacija, strah od gubitka kontrole, strah od smrt i osećaj umrtvljenosti ili bockanja po čitavom telom, pojačanog osećaja toplote ili hladnoće.

U slučaju da vam se ikad dogodi da dobijete napad panike, najbitnije da duboko dišete, a savetuje se i da legnete na pod, podignete noge i celom dužinom tela se prislonita uz zid.

Pogledajte video:

(Telegraf.rs)