Ako želite seksi stomak kao njen, onda radite ove vežbe (VIDEO)
Ovo možete da probate i kod kuće
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
jana
Da se razumemo od vežbi bez sprava nikada niko nije mogao da dobije baš ovakav stomak sem da vežbate konstantno dve godine. Sve one pored aerobika idu i u teretanu i kraj priče, a nama prodaju mu*a za bubrege... To me najviše nervira i kad počnu sa preparatima od kojih se dobijaju pločice na trbušnjacima ili skida celulit pa niko ne bi onda vežbao nego bi sedeo jeo i pio te preparate. Celulit se skida masažom ili vežbama a trbušnjaci se dobijaju tako što se rade trbušnjaci na kosoj dasci jer sa poda kako smo ranije radili krivi se kičma.
Kaja
Ovoj je bitno da svoje "atribute" (grudi i zadnjicu) stavi u prvi plan, a ne da ispravno pokaze vezbe...u svakoj se klima i jedva uradi, a o disanju da i ne govorim..
miki
Pokazite neku zenu od 45 da ima ravan stomak pa da postujemo. Ove klinke moraju imati ravan stomak. Jaka stvar.