Tajna Melanije Tramp: Kako nova-stara prva dama neguje svoju lepotu?

Od trenutka kada se Donald Tramp ponovo uselio u Belu kuću, pažnja sveta nije samo na njemu već i na Melaniji, njegovoj supruzi, koja je ponovo preuzela titulu prve dame. Uvek sređena, mladolika i graciozna, Melanija pleni pažnju i simbolizuje stil i ženstvenost. Međutim, iza tog besprekornog izgleda kriju se male, svakodnevne navike koje pokazuju da je briga o sebi jednostavna, ali dosledna.

Zdravlje počinje iznutra

Melanijin dan počinje zdravim navikama – smutijem od borovnica, spanaća, jabuke, šargarepe i nemasnog jogurta. Taj miks je prava vitaminska bomba koja joj daje energiju i čuva kožu.  Ali, nije Melanija od onih koji se stalno odriču, povremeno uživa u tamnoj čokoladi ili svom omiljenom sladoledu, jer zna da balans uvek pobeđuje.

Preporučujemo

Tajna blistave kože

Zaboravite na botoks i filere, jer Melanija veruje u prirodnu negu. Njeni favoriti su jednostavni proizvodi sa prirodnim sastojcima koji koži vraćaju elastičnost i svežinu.  Njena rutina je primer da nega ne mora biti komplikovana da bi bila efikasna.  Dok bira kvalitetne proizvode za negu kože, ne bi čudilo da isti princip primenjuje na sve u svom domu – od hrane do najjednostavnijih stvari, poput toalet papira. Da, čak i tu, prirodno je uvek najbolji izbor, poput Perfex-a od čiste celuloze!

Harmonija tela i uma

Život pod lupom javnosti ume da bude stresan, ali Melanija je našla način da ostane smirena. Redovan pilates i duge šetnje pomažu joj da se oseća bolje, dok slobodne večeri provodi uz porodicu. Njeno zlatno pravilo? “Ako si odmorna i spokojna iznutra, to se odmah vidi i spolja.”

Šta možemo da naučimo od nje?

Melanija je odličan primer da lepota nije stvar skupih tretmana ili savršene genetike, već svakodnevne brige o sebi. Njena tajna? Male stvari – uravnotežena ishrana, prirodna nega, malo pokreta i malo vremena za sebe. Niko od nas ne mora biti prva dama da bi se brinuo o sebi na ovaj način. Ponekad je dovoljno samo promeniti jednu naviku, popiti smuti umesto soka ili leći ranije uveče i već ćete se osećati bolje.

Na kraju dana, prirodno je uvek najbolji izbor za telo, duh i život. A ako se i Melanija time vodi, možda vredi pokušati!

(Telegraf.rs)