Jovana je imala 12 godina kada je saznala da ima dijabetes! Danas živi punim plućima i ima važnu poruku za sve

Nutricionista Jovana Živić (33) je nasmejana, obrazovana i jaka mlada žena koja se od svoje 12. godine bori sa dijabetesom. Njen život od tada se iz korena promenio, a stanje sa kojim živi diktira njenu ishranu, spavanje i bioritam... Ipak, uprkos ograničenjima, Jovana živi punim plućima i ima jasnu poriku za sve - čuvajte sebe i brinite o svom zdravlju.

Jovana u razgovoru za Telegraf.rs kaže da je bila dete kada su njeni roditelji primetili uobičajne simptome dijabetesa - počela je naglo da gubi kilograme, puno je jela, njen organizam tražio je da pije više vode nego inače.

Preporučujemo

- Još pamtim osećaj kada ti je stomak pun vode, a ti si i dalje žedan. Nije bilo tako lako. U tom trenutku informacije nisu bile toliko dostupne i nekako si prepušten sam sebi, ali imala sam podršku cele porodice. Moji su promenili način ishrane. Zahvaljujući tome nisam na to stanje gledala kao na barijeru ili bauk. Meni je to bilo okej. Rekli su mi da se sa time živi i ja sam na to gledala kao "u redu je, sa time se živi kao što se živi sa naočarama za vid" , počije priču Jovana za Telegraf.rs.

Dijgnoza učinila je da Jovana brzo sazri i posmatra svet očima punim mudrosti, koju nemaju ni mnogo stariji od nje. Ona je kroz to stanje naučila da voli i poštuje sebe i svoje telo, da očekuje da i drugi poštuju nju i da pruži empatiju i razumevanje.

Foto: Telegraf.rs/Vanja Karličić

Naučila je da bude organizovana, da proceni da li nešto zista želi i koliko je to vredno žrtvovanja kvaliteta života i kako da kontroliše svoje želje, ako nisu vredne toga.

- Ja drugačije ne znam da živim. Naravno da postoje faze uspona i padova. Desi se težak period. Na primer meni je težak period bio kada sam upisala fakultet. Imala sam predavanja koja traju po celo prepodne i popodne, htela sam sebi da skuvam nešto, učim, ali i da budem društvena, da izađem i popijem piće. Hoćeš sve, a teško ti je da uspeš sve. Najteže je da shvatiš da možeš, ali da ne moraš to sve da uradiš. Morala sam da naučim da mogu sve, ali da je to meni možda teže nego drugim ljudima i da moram da vidim da li mi se isplati da poremetim taj svoj bioritam - ispričala nam je.

Odrastanje joj je bilo drugačije nego većini. Morala je da nauči da kontroliše želju da jede slatko, da zna da ne sme da preteruje sa alkoholom, a sa sobom uvek nosi aparat za merenje insulina.

- Moji roditelji su imali super sistem. Ništa mi nisu zabranjivali jer su znali da uvek želiš ono što je zabranjeno. Tako ja i dan danas sa njima popijem koktel ili čašu vina. Jedino što sam morala jeste da im uvek kažem ako sam pojela ili popila nešto što ne bi trebalo da bi oni mogli da reaguju i da mi pomognu. Kasnije sam krenula da vodim računa o tome šta jedem. Uvek mi je kilaža oscilirala, a volim da izgledam dobro. Što se odeće tiče, u početku me je nervirala insulinska pumpa, ali sada me baš briga, tu je i vidi se uvek - rekla je nasmejano Jovana.

Kao i svaka druga osoba i Jovana je prošla kroz teške periode - od raskida, preko lošijih ocena na ispitu ili jednostavno lošijeg zdravstvenog stanja. U takvim okolnostima ljudi neretko postavljaju pitanja "Zašto baš ja?" ili "Čemu sve ovo", a ponekada se, kao u klišeima, okreću hrani i slatkišima. Ni Jovana nije izuzetak tog pravila.

Foto: Privatna arhiva

- Pitanja "Čemu sve ovo?" ili "Zašto ja?" se dešavaju svima, pa i meni. I mada ovo stanje na neki način jeste hendikep, prosto moraš da prihvatiš da ne treba da ideš previše u dubinu nego da se posvetiš sebi. Ljudi pribegavaju slatkišima u takvim situacijama. I meni se dešavalo da mi se jako jede slatko, ali sam znala da nisam gladna nego da sam tužna i govorila sam sebi "Prihvati to i ajde da vidimo šta možeš da uradiš da pomogneš sebi". Nakon takvog prejedanja uvek sledi griža savesti, a ne postoji ništa gore od toga da te grize savest iako se već loše osećaš. Ne treba osuđivati ljude zbog toga, pa ni samog sebe. Prosto treba prihvatiti da se desilo, staviti zarez i istrajno nastaviti da se posvećuješ sebi, svom telu i zdravoj ishrani - objasnila je.

Ni ljubavni život i ozbiljne veze nisu izostale u Jovanom život. Mada se u početku plašila da će je ljudi odbijati zbog insulinska pumpe, vremenom je shvatila da je ljubav prihvatanje i poštovanje i da ni na šta manje ne treba pristajati.

- Moji divni roditelji su mi rekli "Ako te odbije zbog insulinska pumpe, onda ti ni ne treba" i to je zaista istina. Ljudima je baš ta insulinska pumpa slatka i za zanimljiva. Imala sam sreće da sam imala partnere koji znaju da daju insulin, mogu da razumeju da sam nervozna zbog hiper ili hipoglikemije, koji me nisu osuđivali kada sam u fazi rastrojstva. To je predivno. Imaš osećaj sigurnosti jer si navikao da se boriš sam za sebe i da moraš sam sebi da pomogneš, a onda vidiš da imaš na nekog da se osloniš. Meni je to mnogo slatko, ali se u vezi podrazumeva - ispričala je za Telegraf.rs.

Jovanaje završila Višu medicinsku u Zemunu, a zatim i nekoliko edukacija za fitnes. Savetnik je svima onima koji imaju probleme sa ishranom.

(Telegraf.rs)