Tropske noći, vreli dani: Zbog toplotnog talasa mogući nervoza, zamaranje i smanjena koncentracija

Najviša dnevna temperatura za danas prognozirana je za Beograd, Novi Sad, Kragujevac i Negotin – 38 stepeni. Najhladnije biće na Kopaoniku – 23 stepena, a na Zlatiboru će se živa u termometru kretati do 31. podeljka.

Meteorolozi za danas prognoziraju pretežno sunčano i veoma toplo. Duvaće slab i umeren vetar, jugoistočni i istočni, piše RTS.

Preporučujemo

Najviša temperatura iznosiće 38 stepeni, i to u Beogradu, Novom Sadu, Kragujevcu i Negotinu. Stepen manje biće u Nišu i Loznici.

Lakše će biti onima koji su na planinama. Na Zlatiboru će u hladu biti do 31 stepen, a na Kopaoniku do 23 stepena.

Zbog veoma visokih temperatura, u najvećem delu zemlje na snazi je crveni meteoalarm što znači da su vremenske pojave takvog intenziteta da mogu biti veoma opasne po bezbednost ljudi i životinja.

Prognozirana je i vrlo visoka vrednost UV indeksa, što znači da se treba kloniti sunca u najtoplijem delu dana, a ako izlazite, obucite laganu odeću od prirodnih materijala, ponesite šešir i namažite kremu sa zaštitnim faktorom.

Tropski talas nastavlja se i u narednim danima, a maksimalna temperatura će iznositi i 40 stepeni. U urbanim sredinama očekuju se tropske noći.

Mogući nervoza, zamaranje i smanjena koncentracija

Očekivani dalji porast temperature vazduha može usloviti tegobe kod hroničnih bolesnika i osetljivih osoba, pa im se preporučuje da se pridržavaju saveta lekara i smanje fizičke napore. Mogući su nervoza, zamaranje i smanjena koncentracija. Potrebna je adekvatna zaštita od UV zračenja, kao i pojačana opreznost u saobraćaju.

Preporuka je da se najmanje dva sata dnevno boravi u klimatizovanim prostorijama. Ako nemate klima uređaj kod kuće, pravilnim korišćenjem ventilatora možete rashladiti svoj dom.

Lekari preporučuju da se unosi više tečnosti, kao i da se konzumira više laganijih obroka.

Ako vežbate, za to opredelite rane prepodnevne časove, ili večernje sate.

(Telegraf.rs)