Najvažnija izjava Nade Macure: Upravo je rekla koje boje stvari treba da nosite, kad da spavate i koju hranu da jedete!

Danas pre podne bilo je više poziva za Hitnu pomoć nego juče, a do 11 sati je bilo 72 intervencije i 26 intervencija na javnom mestu, rekla je danas potparol Hitne pomoći Nada Macura za Tanjug.

Preporučujemo

Pakleno u Hrvatskoj: Šest osoba preminulo u Rijeci zbog velikih vrućina!

Ona je rekla da su intervencije Hitne pomoći uglavnom vezane za ljude koji se nalaze na otvorenom i koji imaju simptome glavobolje, vrtoglavice i kolapsa organizma.

Macura dodaje da su vozači pažljiviji nego juče, jer ima manje nesreća i podsetila da ne bi trebalo izlaziti u periodu od 11 do 17 sati.

- To naročito važi za starije sugrađane i hronične bolesnike - naglašava Macura.

Ona ponavlja da je važno uzimati dosta tečnosti, kao i da treba prilagoditi ishranu vremenskim prilikama.

Foto-ilustracija: Profimedia/Panthermedia

Doktorka je dala najpraktičniju izjavu o sada, koja mnogima može pomoći da lakše prebrode letnje vrućinčine.

Dakle, ona je dala savet o boji garderobe koju treba da nosimo, hrani koju treba da jedemo i vreme kada treba da spavamo:

- Salate od povrća, posni sirevi, riba na roštilju, taj neki mediteranski način ishrane sada najviše prija. Takođe, važno je biti odmoran, jer vrućina umara, dakle dosta sna, popodnevni odmor i garderoba svetlih nijansi prozračnih prirodnih materijala da koža diše - rekla je Macura.

Ona je podsetila da se treba sklanjati od sunca, ići senovitom stranom ulice, kroz parkove, debelu hladovinu, jer greju i zidovi i kuće i beton.

(Telegraf.rs / Tanjug)