Ovaj režim ishrane Beograđanin je platio 3.500 dinara, a zamalo je ostao bez zdravlja! (FOTO)

Ukoliko spadate u onu vrstu ljudi koja ne voli da vežba sama, a ima dovoljno novca da sebi priušti ličnog trenera, obavezbno povedite računa kome u ruke stvaljate svoje zdravlje, jer je to najvrednije što imate.

Preporučujemo

Redakciji Telegrafa javio se naš sugrađanin A. D. (41) koji je imao veoma neprijatno iskustvo koje ga je pored novca zamalo koštalo i zdravlja.

Nakon što se ugojio 14 kilograma, A. D. je rešio da počne da vežba i da se zdravo hrani. Uputio se u jednu beogradsku teretanu gde je unajmio ličnog trenera, koji mu je napisao i "plan ishrane".

- Pre više od godinu dana sam odlučio da počnem da treniram sa isključivim ciljem smanjenja telesne mase. Nakon ostavljanja cigareta sam se ugojio oko 14 kg za 7 meseci i bilo je neophodno nešto učiniti. Kao i svaki korisnik interneta, pronašao sam na netu fitnes klub u kraju sa solidnom internet prezentacijom, koji nudi sve što sam smatrao za potrebno da bih ostvario svoj cilj. Nakon razgovora s personalnim trenerom i nakon toga što sam mu predočio svoje želje kao i izveštaj lekara (jer sam prethodno obavio lekarski pregled i test opterećenja) dogovorili smo se da počnemo s radom tri puta nedeljno. Uz taj “paket” (12 individualnih treninga) dobijao se besplatno i program ishrane koji inače košta 3.500 din. (cena objavljena u cenovniku na web sajtu je i danas važeća).

- Prvi trening je trajao oko 50 minuta, prvih 10-ak minuta brzo hodanje na traci s podešenom brzinom na način “je l` ti ovo brzo”, zatim 5 različitih serija vežbi s tegovima, nekoliko vežbi za trbušnjake i na kraju opet traka. Sve u svemu, bilo je dosta naporno, ali sam uspeo da izdržim za šta sam pohvaljen od trenera “jer je on mislio da neću moći”. Nakon treninga sam dobio i Specijalno-Za-Mene sačinjen “plan ishrane” koji je, da ponovim, bio besplatan uz uplaćenih 12 termina - priča A. D.

Rezultat tako jakog treninga bila je strašna upala mišića cele gornje polovine tela da, kako kaže, bukvalno nije spavao od bolova dve noći. Nakon toga, naš sagovornik je rešio da ne nastavi saradnju s dotadašnjim trenerom.

- Kada sam došao da raskinem dogovor i da uzmem novac nazad (platio unapred 12 termina, a plan ishrane dobio tada gratis!!!) vraćeno mi je samo 8.500, a ostatak je zadržan jer je urađen “plan ishrane” - objašnjava A. D. i pritom ukazuje na to kako zapravo izgleda taj plan ishrane u vrednosti od 3.500 dinara (pogledajte fotografiju).

- To što neki fitnes klub ima jako dobro urađen sajt ne mora da znači da je i usluga dobrog kvaliteta - napominje naš sagovornik.

(Telegraf.rs)