SREĆA JE STVAR ODLUKE: Lični trener Siniša Ubović Vam otkriva tajnu istinskog uspeha! (FOTO)
Poznati glumac i prvi licencirani trener programa "Heal Your Life" u Srbiji za Telegraf otkriva kako raditi na sebi, koliko nam afirmacije mogu pomoći u ostvarivanju naših ciljeva i kako se život menja kada prihvatimo odgovornosti za svoje postupke
"Postati inspirisan znači skrenuti sa nekog utabanog puta, van trase. Neočekivani rezultati, zahtevaju neočekivana sredstva", rekao je Čarls F. Hanel, a ovim njegovim rečima Siniša Ubović počinje jedno od poglavlja svoje prve knjige "Put promene".
Ovaj glumac široj publici poznat po ulizi Marka Koraća u seriji "Miris kiše na Balkanu" prvi je licencirani trener programa "Heal Your Life" u Srbiji. Ovaj program se temelji se na učenjima i metodologiji Lujze Hej, jedne od vodećih svjetskih ličnosti kada je u pitanju lični razvoj i napredak.
U redakciju Telegrafa stigao je nasmejan i raspoložen da sa našim čitaociima podeli tajne ličnog napretka.
"Sve što zamislite je moguće i moć je u vama", počinje razgovor za naš portal Ubović.
- Sve u životu je pitanje naše individualne odluke. Treba da shvatimo da mi jesmo jedine osobe koje mogu da kreiraju naš život. I kada drugome prepustimo da umesto nas uradi nešto, ili kada nam je glupo da mi uradimo nešto, ili čekamo da neko drugi donese odluku jer mi nismo spremni, opet smo mi to uradili i mi smo odgovorni. Opet smo mi to iskreirali sami sebi. I to je jedna vrlo zanimljiva životna klackalica - kaže ovaj poznati glumac.
Objašnjavajući da u životu možemo postići aposlutno sve, samo ukoliko u to verujemo i ukoliko na tome radimo, Ubović ističe da je prvi korak na tom putu prihvatanje odgovornosti za svaku svoju odluku. Neophodno je da prestanemo da krivimo druge za ono što se dešava u našem životu i da postanemo svesni da smo sve što nam se dešava sami sebi na svesnom ili nesvesnom nivou iskreirali. I dobro i loše. I da se sve da promeniti, ukoliko dozvolimo sebi da se promenimo.
- Jasno je da postoji kulturni obrazac koji naša ponašanje stavlja u jedan određen šablon. Međutim, važno je da se setimo jedne istine – čim je obrazac, čim je šablon, on može da se promeni. Često ne krećemo od sebe, nego čekamo da se svet promeni, da se stvari na globalnom nivou promene... Međutim, tek kad promenimo svoju percepcju, kada počnemo da vidimo pozitivne stvari oko sebe, tada stvari počinju da se menjaju. Dokle god čekamo da se nešto promeni, trpećemo život! Ako želim da se stvari u mom životu promene jedina osoba od koje treba da krenem sam ja sam!- objašnjava Siniša.
Među prvim odlukama koje moramo da donesemo, objašnjava Siniša, jeste šta to želimo da radimo i čime želimo da se bavimo? Šta želimo da bude drugačije?
"Kad pitate ljude šta žele, oni Vam najčešće kažu - Ne želim više da radim to i to... Neću više sda slušam tog i tog.. Neću više to da radim... To je dobro polazište, da znate šta nećete, ali dajte da vidimo šta je to što želite i da se usmerimo na to", objašnjava naš sagovornik i dodaje:
" Najvažnije je prihvatanje sebe. Dokle god istinski ne zavolimo i ne prihvatimo sebe teško da ćemo zavoleti i prihvatuti druge ljude... to je jedna od najvećih lekcija. Upravo sve nedaće u životu proizilaze iz toga što ne volimo dovoljno sebe. Važno je da vi svakog dana naučite nešto novo o sebi. Svkog jutra kad ustanemo kažimo sebi u ogledaliu - drago mi je s što cu sa tobom da provedem ovaj dan... jednostavno treba da postanemo svesni da smo sami sebi najveća podrška... "
Na putu promene afirmacije su te koje mogu mnogo da nam pomognu. Među brojnim afirmacijama, Siniša za početak rada na sebi, našim čitaocima preporučuje tri: "Volim i prihvatam sebe baš onakvog kakav sam", "Ja sada prihvatam odgovornost za sebe i svoj život" i "Život je radost i ja biram da uživam u njemu".
Svestan tempa kojim se danas živi, Siniša objašnjava da je potrebno makar i deset minuta u toku dana ili možda pre spavanja odvojiti kako bismo se barem malo umirili. S druge strane, da bismo se istinski promenili najvažnije je da smo spremni, da imamo volju da se promenimo. A kad u sebi ojačamo tu spremnost i volju, od tog trenutka počinjemo da primećujemo "one male ili velike znakove pored puta koji nas vode putem naše istine i putem naše lične sreće. Važno je da smo istrajni, da shvatimo da za sve treba vremena i da ne odustajemo odmah ako posele tri dana ne vidimo rezultate. Imajmo poverenja u život i budimo strpljivi sa sobom dok učimo i otkrivamo novo."
Možda je ovo pravo vreme da krenete "putem promene". Naš sagovrnik Vas upućuje na jednu vežbu: Napišite barem tri stvari koje biste želeli da realizujete. U mislima vidite sebe kako već imate to što priželjkujete. Razmislite, koji bi bio vaš prvi korak na putu postizanja tog cilja. Načinite taj prvi korak i imajte poverenja u sebe i u život!
Pročitajte neke od afirmacija koje preporučuje Siniša:
(M. Batinić)
Video: Koncert filmske muzike Enija Morikonea i Nina Rote u Sava Centru
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Pacijent
Sve je to lepo i krasno, ali neka mi objasni life coach da li je i bolest stvar lične odluke i percepcije. Evo ja imam sarkom kostiju, kažu lekari uzrok nepoznat, dakle nisam načinom života uticao na to. I šta sad, to je teškoća koju ću prevazići i sve će biti super.
Podelite komentar
Johnny
Muka mi je od ove glupe popularne psihologije i "zivotnih trenera" koji mlate sve jedno te isto.pocevsi od koelja,šarme pa evo sad i ovoga pametnjakovica
Podelite komentar
sasa
Mi smo suvise skepticni, a ko prica da je on moderan psihijatar, trebalo bi da procita bilo koju knjigu od Lujze, mozda shvati i uzme svoj zivot u svoje ruke.
Podelite komentar