UŽIVAJTE U VRELIM DANIMA DOK JOŠ MOŽETE: Stižu nam stravični pljuskovi pre nego što mislite!

U Srbiji se danas očekuje pretežno sunčano i toplo vreme uz slab vetar promenjivog pravca, saopštio je Hidrometeorološki zavod Srbije.

Preporučujemo

Jutarnja temperatura kretaće se od 15 do 23, a najviša dnevna od 32 do 34 stepena.

Najviša temperatura zabelažena je u Novom Sadu, Zrenjaninu i Beogradu i ona trenutno iznosi 30 stepeni, dok je najniža izmerena na Kopaoniku i to svega 20 stepeni.

Od ponedeljka na jugu i zapadu u većini krajeva biće promenljivo oblačno sa lokalnim pljuskovima i grmljavinom.

Printskin: RHMZ

Maksimalna temperatura od utorka u većini mesta neće prelaziti 30 stepeni.

Kako bismo izbegli sve tegobe koje prate promene temperature, važno je pomoći sebi, ističe portparol Hitne pomoći Nada Macura.

- Nagla variranja temperature i atmosferskih prilika čine da se ljudi osećaju bezvoljno, umorno, iscrpljeno i bez energije. Najbitniji je odmor, naspavanost, vitaminski napici. Ja nisam za to da se ishrana ne bazira samo na povrću, već savetujem da ishrana treba da je raznovrsna: da sadrži i voće i povrće, sladolede, voćne salate. Isto tako je važno da ishrana bude sa što manje soli i sa što manje ulja - rekla je Nada Macura za Telegraf.

Evo šta Nada Macura predlaže da radite kada su napolju velike vrućine:

(Telegraf.rs / Beta)