PREŽIVETI +40: Važni saveti Nade Macure kako da pobedite paklene vrućine!

Čim temperatura pređe 30. podeljak, tu je portparol Hitne pomoći dr Nada Macura da nam svojim savetima olakša opstanak na vrućini.

Preporučujemo

Prema Macurinim rečima, otkako su krenule vrućine, u Hitnoj pomoći nije bilo alarmantnijih intervencija, a prosečan broj intervencija na javnom mestu koje nadležni iz ove ustanove obave je oko 50.

Pritom se, kako se u prvi mah obično misli, ne radi samo o kolapsima već i o najrazličitijim oblicima povreda koje se dešavaju i u sasvim drugačijim temperaturnim uslovima.

Ono što nam svima u uslovima kada je temperatura napolju viša i od 37 Celzijusovih stepeni, dr Nada Macura savetuje jeste da pijemo što više vode, spustimo roletne i stavimo šešire na glavu.

- Pre svega, treba da se klonite sunca od 10 do 17 časova. Zatim, obavezno isključiti aparate koji emituju toplotu, naročito šporete. Na meniju treba da budu lagane salate, voće, lubenice, čorbe - objašnjava dr Macura za Telegraf dodajući da je jako bitno umereno koristiti klimu, kao i da bi oni koji nemaju klimu trebalo da spuste roletne, pokvase peškir i drže ga oko vrata i da se što češće tuširaju.

O tome kako bi se trebalo oblačiti, Macura kaže:

- Kao što je zimi važno da se oblačite slojevito, tako je leti bitno da na sebi imate lepršavu odeću od laganih, svetlih materijala, da nosite šešire i udobnu obuću. Pritom, naravno, nisu preporučljive štikle, jer u njima otiču noge. Ne bi trebalo ići ni sa razgolićenim grudima, jer je to nekulturno - podseća dr Macura naglašavajući da je svakako neukusno preporučivati ljudima da nose svilu, jer je u uslovima u kojima živimo  to finansijski neizvodljivo.

- Za naše uslove je dobar i lan - završava priču za Telegraf portparolka Hitne pomoći.

(K. V.)