Tema: zdrava hrana

Leblebija

Hrskava pečena leblebija: Grickalica koju možete jesti bez griže savesti
foto Pixabay

8 namirnica koje loše utiču na imuni sistem: Neke od njih mnogi unose svakog dana
Demencija, zaboravnost, starost, starenje

Stručnjaci otkrivaju: Ovo je najbolja namirnica protiv demencije, a retko je jedemo
Jagoda, jagode, voće, bobičasto voće

4 zdravstvena benefita jagoda: One su prava riznica nutrijenata
Zelena salata

4 razloga zašto bi zelena salata trebalo da se nađe na vašoj trpezi svaki dan
Zdrava ishrana

Misterija je rešena: Evo šta bi trebalo jesti pre, a šta posle treninga
Orašasti plodovi, lešnik, badem, crna čokolada

5 namirnica koje na zdrav način podižu nivo serotonina: Hrana koja vraća radost
kikiriki, orašasti plodovi

8 namirnica koje pomažu u izgradnji mišićne mase: Uz trening, one su ključ
Hale Beri

Tajna besprekornog izgleda Hale Beri: U šestoj deceniji ima liniju kao tinejdžerka
Beli luk

Top 5 namirnica koje su dobre za srce i krvne sudove
cvekla, sok od cvekle

4 namirnice koje bi trebalo da jedete ukoliko imate visok krvni pritisak
Rukola paradajz čeri salata

Najzdravije zeleno povrće: Ovih 6 namirnica trebalo bi jesti često, jer su pune vitamina i minerala
Zeleno povrće, lisnato, zeleniš

4 namirnice koje čiste organizam od toksina: Uvrstite ih u jelovnik i poboljšajte opšte zdravlje
jagode

5 namirnica koje bi trebalo jesti tokom proleća: Jačaju imunitet i čuvaju zdravlje
Dijeta, devojka, salata, hrana

Ortoreksija počinje naivno, a može da izazove ozbiljne posledice: Gde su zdrave granice u ishrani?
Tahini

5 razloga da uvrstite tahini u ishranu: Čuva srce i kosti, a odlaže i pojavu bora
Nega kože, nega lica, žena

4 zdravstvena benefita konzumiranja namirnica koje pomažu proizvodnju kolagena
Hrana namirnice džigerica meso jaja koštunjavo voće selen

Top 5 namirnica sa visokim sadržajem proteina: Pomoću njih gubite masti i kilograme
čaj kamilica

7 namirnica koje poboljšavaju kvalitet sna: Jedite ih pred odlazak u krevet i spavaćete kao beba
glavobolja glava devojka laptop

Od utrnulosti do zamagljenog vida: 5 znakova da vam nedostaje ključni vitamin

Fit sa Natašom: Kako da UVEK budete umereni u ishrani i zdravi

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA