Tema: Vežbe

Boško Takovac, sportski instruktor

5 efikasnih vežbi za osobe koje pate od išijasa: Možete ih raditi svakog dana
Lara Bojanić, Dynamic fitness studio

Vežbe za nadlaktice, ramena i grudi: Potrebna su vam samo 2 tegića i 15 minuta dnevno
Adele pevacica

Ovo su treninzi koji su pomogli pevačici Adel da izgubi 44 kg, ali i da pobedi anksioznost
vežbe, istezanje, vežbe za bol u leđima, joga

Fitnes u službi zdravlja: Zašto je važno da vežbanje bude deo svakodnevne rutine?
Lara Bojanić

Super vežbe za ravan stomak koje možete da radite kod kuće: Istopite salčiće i budite fit
Kejt Midlton

Fitnes ekspert podelio savete kako možete da izgledate kao Kejt Midlton, uz niži budžet
Lara Bojanić, Dynamic fitness studio

Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
gojenje, salo, stomak, višak kilograma, menopauza

Nutricionistkinja otkrila 5 najgorih navika za vaš struk
Nikol Kidman

Iza vitke linije Nikol Kidman stoji veliki trud: Glumica fotografisana dok naporno vežba
Anabela Atijas

Anabela Atijas u teretani pokazala zavidnu figuru: Znojava u uskim helankama okrenula leđa, pa izazvala haos
Žena devojka pije vodu voda čaša

3 načina da poboljšate kondiciju van teretane: Saveti bivšeg marinca
BELINDA NORTON

Otkrila 5 pravila koja su transformisala njeno telo u 45. godini: Ove dve stvari su ključne
zdrav doručak, musli, doručak za mršavljenje, zdrava hrana

Zašto ne bi trebalo da vežbate na prazan stomak
Edna Giordano

Ima 90 godina, a svi misle da je decenijama mlađa: "Ovo su moje tajne"
Velika godišnja revija brenda "Victoria Secret" u Njujorku.

Tajna dobre linije "Viktorijinih anđela": Koje vežbe rade najpoznatiji modeli sveta
trening, vežbanje napolju, vežbe napolju

7 saveta kako da se ponovo pokrenete posle praznika
Fitnes influenserka

Fitnes influenserka razotkriva trikove trenera: Evo čime se sve služe samo zarad dobijanja klijenata
Esterhazi torta

Koji deo torte je najkaloričniji: Ako volite rozen, spremite patike i trenerku odmah
Mark Wahlberg, Mark Volberg

Svi su gledali u mišiće Marka Volberga (51) kada se prošetao plažom, a ovo je njegova fitnes rutina
Vežbanje na poslu

12 mikrovežbi koje možete da radite kod kuće i na radnom mestu
JAGODINA MERE REKREACIJA

Hladno je, ali devojke i momci iz Sedme gimnazije sutra vežbaju napolju, u novoj teretani na otvorenom

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA