Tema: Vežbe

Vežbe poznatih ličnosti

Radila je sedam dana vežbe koje radi Dženifer Lopez i nije verovala šta se dešava se njenim telom
čučnjevi

Trening u izolaciji: Ove vežbe čučnjeva su najbolje za oblikovanje zadnjice
Sreća, kiša

Ovih 7 vežbi tope celulit – evo kako da ih pravilno izvodite
Čučanj

Ukoliko želite da povećate mišićnu masu, trebalo bi da praktikujete ove savete
Balerina teretana

Nesvakidašnje u teretani: Piruetica, ime joj je benč!
Dijeta, hrana, mršavljenje

Trčite svaki dan, držite dijetu, ali ne vidite napredak? Evo gde grešite
Istezanje

Šta je balističko istezanje i da li je bezbedno raditi ga pre trčanja?
Aerobik

Vežbajte aerobik sa steperom i dovedite svoje telo do savršenog izgleda
Eminemova ćerka, Hejli Skot

Fanatik za treniranje: Eminemova ćerka pokazala brutalne trbušnjake i zategnuto telo
trening treniranje trčanje teretana

Istezanje posle trčanja: Mnogi ga izvode pogrešno, a ispaštaju zglobovi
Dečko koji ima super moći

Ovaj vojnik kao da ima super moći, od nekih trikova vam neće biti dobro
stomak, salo, vežbanje

Prolećno renoviranje: Evo kako da skinete najviše masti i spremite se za leto!
Bol u vratu

Vežbe koje će vam pomoći da smanjite bol u vratu i da glavu držite u pravilnom položaju
vežbanje

Ustani i razbudi se: Petnaestominutni trening za ruke i trbušnjake koji možete raditi kod kuće
Meditacija

Ostanite zdravi: Usvajanjem ovih navika dosta ćete pomoći sebi i život će vam postati lakši
vežbanje, trening, teretana

Najbolji trening koji možete da uradite kod kuće!
stomak

Ova lagana vežba može da se radi bilo gde, a ukloniće vam bol u leđima i ojačati trbušne mišiće
Ana Nikolić

Noge štapići, guza - kost i koža: Ana u helankama radila vežbe usred pustinje
Miljana Kulić

Urnebesno! Miljana Kulić izmislila do sada neviđene vežbe kako bi svoju liniju dovela do savršenstva
Muskarac, Teretana, Mark Wahlberg

Mark Volberg isklesao mišiće do neprepoznatljivosti treningom F45. Šta sve podrazumeva ovaj program?
Lola Astanova svira i trenira

Poznata pijanistkinja podigla klasičnu muziku i fitnes na viši nivo

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA