Tema: Vežbanje

Pacov kućni ljubimac

Pacov kao kućni ljubimac: Ne možete ni da zamislite koliko je ova životinjica čista i zabavna
Trka trčanje

Svaki šetač može da postane trkač: Ovaj plan od 8 koraka daje dobre rezultate
Plank

Koliko dugo treba biti u planku: Šta je bezbedno i za koga?
podizanje tegova, teretana, trening, fitnes, vežbe

Kako da izaberete zdrave suplemente za veće mišiće i lepše telo?
Srećan petak

Malo je falilo da pogine, a samo je dizao tegove
fit, fitness, trening, vežbe, izazov

Da li je čuveni fitnes izazov od 30 dana treninga varka?
Lara Fitnesd

3 vežbe za žene koje ne vole da vežbaju, a žele da imaju savršene butine
Jane Fonda, Džejn Fonda

Tajna dugovečne lepote i impresivne linije Džejn Fonde u devetoj deceniji života
Kim Bourne MacGregor

Ima 3 ćerke i telo boginje, a u menopauzi je 7 godina: Ovo su njene tajne savršene figure
Doberman

Čak 300.000 gledalaca Jutjuba oduševljeno je "fitnes" dobermanom koji se isteže i radi čučnjeve
žena, tužna, teretana, zabrinuta, stres, loš trening

Koji je neophodan minimum fizičke aktivnosti na nedeljnom nivou: Studije nalažu da ga je bitno postići
vežbe, istezanje, vežbe za bol u leđima, joga

Najbolje vrste vežbi za anksiozne žene: Teretana i džoging su prevaziđene opcije
baka bodibilderka

U 60. je promenila svoj život i postala bodibilderka: "Žene mogu da rade šta žele u bilo kom uzrastu"
sklek, sklekovi, trening, vežbanje, vežbe, teretana

4 najčešće greške koje pravite kada radite sklekove
2210376279

Pravila koje treba da sledite tokom treninga: Pojačajte efekat vežbi
fitness trening zbunjenost

Najveće zablude u svetu fitnesa: Koja pravila treba izbegavati?
planinarenje, setnja, hodanje

Da li je hodanje zaista dobra vežba? Evo šta kažu stručnjaci
Julia Montgomery

Pravilo "15 minuta" zbog kog nećete preskakati trening: Trik influenserke zasnovan na nauci
vezbanje vezbe fitness

5 treninga koji vam neće pomoći da smršate do leta: Personalni trener ruši zablude
vezbe, devojka vezba, joga, istezanje, meditacija,

Zidni pilates, trend koji je osvojio "TikTok": Vežbe koje poboljšavaju snagu, balans i držanje
Emma Hooker

Ema je smršala 63 kg za godinu dana, i to bez ičije pomoći: Ovo je njen recept za vitkost

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA