Tema: Vežbanje
Hronične bolesti prete da naruše zdravlje nacije: Lek je veoma jednostavan - ustani i pokreni se!
On ima 81 godinu, trener je i daje 6 saveta za dugovečnost
Alisa Milano (50) je smršala 46 kilograma posle porođaja, a trenira svakodnevno
Izgubila je 40 kilograma, a jedna vežba joj je postala dnevna navika: Ova transformacija je prava inspiracija
Nikol Šerzinger je trenirala 7 puta nedeljno po 4 sata dnevno, a sad veruje u balans
Imala je dečiju paralizu, a postala je Olimpijska šampionka: Fizička aktivnost može da bude potencijalni lek
Zašto ne treba da vežbate uveče? Dva ključna razloga zbog kojih ne bi trebalo da praktikujete ovu rutinu
