Tema: Vežbanje

Vežbanje

4 vrste vežbi koje mogu da vam pomognu da se smanjite upale u organizmu
trening, vežbanje napolju, vežbe napolju

Trening na otvorenom ili u teretani? Stručnjaci nemaju dilemu, posebno ako želite da smršate
vežbanje

Radila vežbe, pa ostala bez zuba: Ovaj snimak je bolno gledati
Pilates

Kako da vežbate tokom menstrualnog ciklusa: Postoji dobar razlog da ostanete aktivni, ali umereno
Boško Takovac, personalni trener, fitnes instruktor, fitness

Trenirate i pazite šta jedete, a ne mršavite: 4 razloga zbog kojih kilogrami ne idu dole
Slatkisi, Krofna, dijeta, lezanje, odmor

Kako da prepoznate i izbegnete "prazne kalorije": Saveti fitnes trenera za fit figuru
Ciara

Jede sve, a izgleda neverovatno: Pevačica je za godinu smršala 30 kilograma
Georgina Rodrigez

Georgina Rodrigez se nakon porođaja i stresnog perioda vraća u formu uz novu aktivnost
Trening, vežbanje, horoskop

Dinamičko istezanje i statičko istezanje: Kako se izvode i zašto
Boško Takovac, fitness, ishrana, mišići, hrana

Hrana za izgradnju mišića: Fitnes instruktor otkriva šta da jedete pre i posle treninga
Boško Takovac, Fitness

Najbolja hrana pre i posle treninga: Fitnes instruktor otkriva kako istopiti višak masti
Anastasija Ražnatović, trening, trbušnjaci

Anastasija objavila snimak nakon treninga: Pokazala izvajano telo u uskim helankama i savršene trbušnajke
Merilin Monro, mleko jaja

Ovako je izgledao doručak Merilin Monro: Pre tuširanja je sama pripremila neobičan napitak
Sara Džesika Parker

3 navike u ishrani zbog kojih Sara Džesika Parker izgleda fit u 58. godini
Tegovi za zglobove

Sve o nosivim tegovima: Kako da ih koristite i da imate koristi od njihove upotrebe
vežbanje voda bazen

Vežbe u bazenu su veoma efikasne za hronične bolove u leđima
fitnes, vežbe, vežbanje

3 trika koja pomažu da održite motivaciju i ne odustanete od vežbanja
Trepavice, oko, oči, šminka, devojka lepota

Suve oči koje svrbe: Studija kaže da bi vežbanje moglo da pomogne
Fitnes vežbanje

Vežbanje poboljšava kondiciju mozga kako starite
Trudnica, trudnoća, vežbanje u trudnoći

Fizička aktivnost pre i tokom trudnoće: Studija pokazuje kako ovo utiče na zdravlje i razvoj fetusa
Dete na noši

Prepoznajte znakove koji ukazuju na to da je vaše dete spremno da koristi nošu

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA